The Express WeTribune
Često zanemarena i označena kao obični korov, portulak (Portulaca oleracea) je otporna i hranljiva biljka koja se vekovima konzumira u različitim kulturama. Uprkos svom skromnom izgledu, ova zeljasta biljka ima impresivan nutritivni profil i mnoštvo zdravstvenih prednosti, što je čini skrivenim draguljem u svijetu jestivog zelenila. Nutritional Powerhouse: Portulak je bogat esencijalnim nutrijentima: Omega-3 masne…
Čini se da neki ljudi nikad ne stare. Drugi već izgledaju staro u tridesetima. Velik dio toga ima veze sa stilom života i genetikom, ali nije to jedini uzrok. Starenje je također stvar uma. 26 načina za očuvanje mladosti 1. Nabavite bicikl. Znanstvenici tvrde da redovne vožnje biciklom imaju antiage efekt. Pojačana cirkulacija tijekom vožnje…
Mentalno zdravlje je temelj općeg blagostanja, a njegovo očuvanje ključno je za kvalitetan i ispunjen život. Međutim, određene žene su izložene većem riziku od mentalnih problema zbog specifičnih životnih okolnosti i izazova s kojima se suočavaju. Prva skupina su žene koje balansiraju karijeru i obiteljske obaveze. One često osjećaju pritisak da budu uspješne na poslu…
Snaga vjere i pozitivnih misli ima dubok utjecaj na ljudsko zdravlje, a sve veći broj istraživanja podržava ideju da vjera može pomoći u iscjeljenju tijela. Bruce Lipton, američki genetičar, svojim istraživanjima pokazuje kako vjera i misli mogu promijeniti genetski kod organizma i pomoći u liječenju različitih bolesti. Snaga vjere i misli Liptonova istraživanja temelje se…