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Quarkpfannkuchen sind ein echter Klassiker, wenn es schnell gehen soll und trotzdem etwas Besonderes auf dem Teller landen soll. Durch den Magerquark werden die Pfannkuchen wunderbar weich, locker und angenehm cremig. Sie lassen sich ganz einfach zubereiten und schmecken sowohl warm als auch später noch köstlich. Zutaten Für 10–12 Stück: 4 Eier 150 g Milch…

Kollagen ist ein wichtiges Strukturprotein, das der Haut Festigkeit, Elastizität und ein glattes Aussehen verleiht. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper jedoch natürlicherweise weniger Kollagen. Dieser aromatische Drink kombiniert Nelken, frische Zitrone, Ingwer, Kurkuma, Honig und Minze. Die Zitrone liefert Vitamin C, das der Körper für die normale Kollagenbildung benötigt. Nelken, Ingwer und Kurkuma enthalten…

für 4 Portionen 800 g Zucchini 25 g Salz 3 Stk Eier, Gr. M 1 Bund Petersilie, glatt 120 g Weizenmehl, Type 405 2 Stk Knoblauchzehen 210 g  Käse, gerieben 50 ml Rapsö Dann die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken und  die Knoblauchzehen schälen und fein reiben. Beendigung der Ruhezeit die Zucchiniraspel…

Strahlende Haut entsteht nicht nur durch Cremes und Seren – sie beginnt von innen. Verdauungsprobleme, Entzündungen, Flüssigkeitsmangel und ein unausgeglichener Stoffwechsel können sich durch fahle Haut, Unreinheiten oder vorzeitige Hautalterung bemerkbar machen. Mit natürlichen Getränken aus einfachen Küchenzutaten können Sie Ihren Körper unterstützen, ausreichend mit Flüssigkeit versorgen und Ihre Haut auf natürliche Weise pflegen. 1….

Vaseline (Petroleum Jelly) ist seit vielen Jahren ein bewährter Klassiker in der Hautpflege. Dank ihrer schützenden Eigenschaften hilft sie dabei, Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen, Trockenheit zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken. In Kombination mit einfachen natürlichen Zutaten wie Kaffee, Kurkuma, Aloe Vera oder Honig lassen sich pflegende DIY-Kosmetikrezepte herstellen, die die Haut geschmeidig…

Das Nelken-Leinsamen-Kollagenserum ist eine kraftvolle DIY-Hautpflege, die entwickelt wurde, um schlaffe Haut zu straffen, das Erscheinungsbild von Falten zu verbessern und Altersflecken sichtbar aufzuhellen – und das mit einfachen Zutaten aus der Küche. Nelken enthalten Eugenol, ein starkes Antioxidans, das die Haut vor oxidativem Stress schützt. Leinsamengel versorgt die Haut mit Omega-3-Fettsäuren und spendet intensive…

Machen wir uns gleich zu Beginn nichts vor: Kein Getränk verbrennt Fett. Könnte man mit einem Glas irgendeines Getränks einfach Pfunde zum Schmelzen bringen, würde die gesamte Diätindustrie über Nacht zusammenbrechen. Doch ein gut zubereitetes Getränk am Morgen kann tatsächlich helfen – nicht durch Zauberei, sondern indem es einige kleine, konkrete Wirkungen entfaltet, die in…

Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die natürliche Kollagenproduktion der Haut. Dadurch können feine Linien, Trockenheit und ein Verlust an Spannkraft entstehen. Neben fertigen Pflegeprodukten lässt sich auch zu Hause eine reichhaltige Hautpflege herstellen. Diese DIY-Creme kombiniert Nelken, Babyöl und Reispulver mit Aloe Vera, Vitamin E, Honig, Mandelöl und Rosenwasser. Die Inhaltsstoffe versorgen die Haut mit…

Kopriva (Urtica dioica) je jedna od najmoćnijih ljekovitih biljaka, a u narodnoj medicini se smatra „kraljicom“ za čišćenje krvi i jačanje bubrega. Priprema sirupa od svježih vrhova koprive odličan je način da sačuvate njezina ljekovita svojstva tijekom cijele godine. Ljekovito djelovanje na bubrege Kopriva djeluje kao snažan diuretik, što znači da potiče izlučivanje tekućine i…