The Express WeTribune
Hurme, iako se često zanemaruju, izuzetno su hranjiv i zdrav dodatak ishrani. Ovo slatko, hranljivo voće se može jesti svaki dan i pruža mnoge zdravstvene prednosti. Iako su hurme male, one su prava “bomba” za zdravlje i energiju, pa nema ničeg neprikladnog u tome da ih uključite u svoju ishranu. U ovom članku ćemo razmotriti…
POTREBNI SASTOJCI: 2 pakovanja kakao pudinga 1 litar mlijeka 3 pakovanja petibor keksa NAČIN PRIPREME: U odgovarajuću šerpu stavite puding i mlijeko i kuhajte, miješajući, dok ne provri i zgusne. Stavite kolačiće u veliku zdjelu i izlomite ih rukama na komade. U kolačiće dodajte puding i promiješajte. Položite streč foliju u odgovarajući kalup. Na vrh…
Ovaj recept je lagani mliječni desert koji možete poslužiti gostima za vrijeme čaja i kafe. Dodajte ovaj recept koji se lako pravi u svoju knjigu recepata i isprobajte ga uskoro POTREBNI SASTOJCI: Čaša za vodu 200 ml 1 litar mlijeka 1 šolja šećera 5 kašika škroba (pšenični ili kukuruzni nije bitno) 1 pakovanje vanil šećera…
Hrana bogata vitaminima, mineralima, dijetnim vlaknima i biljnim proteinima je najbolji izbor. Način ishrane u menopauzi značajno utiče na učestalost i intenzitet valunga, raspoloženje i gubitak koštanog tkiva, a biranjem pravih namirnica možete sebi pomoći da lakše prođete kroz ovaj period, kaže nutricionista dijetetičar Jovana Srejić Ferluga. Hrana bogata vitaminima, mineralima, dijetnim vlaknima i biljnim proteinima je najbolji…
Evo zašto je dobro držati sapun pored kreveta – oduševićete se! Pred odlazak na spavanje, mnogi od nas imaju svoje rituale kojih se ne odričemo lako. Neki ljudi na primjer imaju neobičan običaj – stavljaju sapun pored svog kreveta. Iako sapun prvenstveno služi za čišćenje, komad sapuna može imati i neka druga korisna svojstva koja…
Koliko često ga vi pijete? Čaj od šipka svi volimo, ali mnogi ne znaju kako ga pravilno pripremiti – jedna greška može uništiti sve njegove vrijedne vitamine! Da biste napravili savršen čaj od šipka, najprije je potrebno odabrati kvalitetan, dobro osušen šipak. Prije pripreme, preporučuje se da plodove lagano zdrobite (ako nisu već samljeveni) kako…
Hladni prsti na rukama i nogama su uobičajeni, posebno među ženama, ali ne moraju nužno značiti ništa. Ali to može biti i znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Dijabetes Osim često hladnih ruku, ponekad možete osjetiti trnce u dlanovima i stopalima – to mogu biti prvi znakovi dijabetesa. Posljedice se mogu vidjeti u broju krvnih zrnaca, ali…
POTREBNI SASTOJCI: Prikupite ove jednostavne sastojke: 200 g čokoladnih vafla 5 velikih bjelanaca 297 g šećera u prahu 80 ml vode 9 g želatine ili agara 20 g kakaa 100 g čokolade 80 g putera NAČIN PRIPREME: Izmrvite čokoladne vafle/kekse: pomoću blendera izmrvite čokoladne vafle dok se ne formiraju sitne mrvice. Pripremite koru: Utisnite izlomljene…