The Express WeTribune
Konzervirane ribe su nesumnjivo jeftinije, lakše dostupne i jednostavnije za jesti ali, šta je sa njihovom prehrambenom vrijednošću? Svjesni ste šta znači riba u prehrani. Zbog toga nastojite makar jedanput ili više puta u sedmici da se na vašem jelovniku nađe riba. Pitate li se, jesu li ribe iz konzerve jednako zdrave kao i svježe?…
Svako jutro pojedite jednu na prazan želudac… Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni zdravi delovi su plod, mlečni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cele godine, ali teško može da nadmaši sočne plodove koji se na našim prostorima uzgajaju već hiljadama godina. Sirove…
Lagani jafa kolač bez pečenja. Ljubitelji jafe biće oduševljeni ovim receptom. Može se reći da je ovo čizkejk sa jafa keksom. Lako i brzo se pravi, ne peče se, a ukus je očaravajući. Odličan je kada vam dođu gosti, a najmlađi će obožavati ovu poslasticu. Toliko je jednostavna da je možete i praviti sa decom….
Ukoliko želite da napravite gulaš kao u restoranima ovo je tajna. Da biste napravili preukusni obrok od mesa poznatiji kao gulaš potrebno je malo umijeća, kvalitetni sastojci i malo više vremena. Morate pronaći najkvalitetnije komade junećeg mesa, ali nije trik samo u tome. Intenzivan ukus gulašu daje velika količina luka, bez koje on ne bi…
Izuzetne zdravstvene prednosti i ugodan okus zrelih oraha naširoko su priznati. Ipak, izvanredne kvalitete zelenih oraha tijekom lipnja i srpnja većini ostaju uglavnom nepoznate. Stoljećima su drevne civilizacije koristile zelene orahe, lišće i mlado lišće oraha za izradu širokog spektra proizvoda za ljepotu i zdravlje. Naš tim će vam pružiti stručne upute o optimalnom korištenju…
Sušene šljive su prava riznica hranjivih tvari, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti… Istovremeno ne izazivaju neželjene posljedice kao što su debljanje ili povišenje razine šećera u krvi – naravno ako se konzumiraju u razumnim količinama. (Tekst se nastavlja ispod) Suhe šljive su vrlo učinkovite u održavanju zdrave i uravnotežene probave. Topiva vlakna u njima…
Recept od šipka koji bi obavezno trebali zapisati… Svima dobro poznat čaj od šipka jako je koristan kod gripe i prehlade. Zbog visoke razine vitamina, šipurak se koristi i za jačanje imuniteta. Preporučuje se i kod bubrežnih bolesti ali, to su samo neke od brojnih zdravih dobrobiti šipka. Divlja ruža ili šipak (Rosa canina) u alternativnoj medicini…
Da biste naredne godine imali bogatu berbu malina, potrebno je u jesen odrezati višak izdanaka To treba učiniti čim lišće padne s grmlja. Najpogodnije vrijeme za implementaciju ovih koraka je kraj oktobra i početak novembra. Orezivanje obične maline može biti jako teško ako ne znate kako to učiniti, pa je portal stromcekovo donio vodič koji…
Protiv prehlade i gripe, jača imunitet, čisti organizam… Prirodni recept protiv prehlade i gripe, jača imunitet, detoksikuje organizam i ugodnog je okusa. Đumbir je prirodni antiseptik koji dezinfekuje ždrijelo, te spriječava infekciju grla. Morate probati: Sastojci: – 50g svježeg đumbira – 1 limun – 200g domaćeg meda Način pripreme: Prvo ogulite đumbir, zatim ga naribajte….
Za kore vam je potrebno oko pola kilograma glatkog brašne. Ferida je u nastavku dodala i malo soli, pola deci ulja te vode onoliko koliko brašnu treba. Voda mora biti mlaka, a tijesto mekano. I onda na red dolazi noćna mora svake domaćice, razvlačenje kora. Ili kako se to u Bosni kaže – jufki. Pri…