Day: April 19, 2025

Zlatne bobice, poznate i kao Physalis ili Uchuva, su mali, narandžasto-žuti plodovi zatvoreni u nježnu, papirnatu ljusku. Porijeklom iz Anda u Južnoj Americi, ovo voće bogato hranjivim tvarima slavno je zbog svog oštrog, slatkog okusa i brojnih zdravstvenih prednosti. Prepuna vitamina, minerala i antioksidansa, zlatne bobice brzo stiču popularnost širom svijeta kao supervoće. Zaronimo u…

Zdravstvene prednosti lišća razbijača kamena (Chanca Piedra) Lomilac kamena, poznat i kao Chanca Piedra (Phyllanthus niruri), je ljekovita biljka poznata po svojim snažnim zdravstvenim prednostima. Njegovi listovi, bogati bioaktivnim jedinjenjima, vekovima se koriste u tradicionalnoj medicini širom Južne Amerike, Indije i jugoistočne Azije. Ispod su ključne zdravstvene prednosti lišća Stone Breaker i kako se mogu…

🌱 Zdravstvene prednosti zelenog soka za detoksikaciju Izbacuje toksine iz jetre i bubrega ✅ Pospješuje probavu i smanjuje nadimanje ✅ Poboljšava zdravlje kože i bori se protiv akni ✅ Jača imunitet snažnim antioksidansima ✅ Podstiče gubitak težine povećanjem metabolizma 🥒 Sastojci: 🟢 1 krastavac – Hidrira i ispire toksine 🟢 1 zelena jabuka – dodaje…

Džejmi Stejtis jela je jaja svaki dan kako bi otkrila šta će se desiti sa njenim organizmom. Jaja su omiljeni proteinski obrok mnogima i imaju niz zdravstvenih benefita. Međutim, lekari savetuju da povedemo računa s količinom unosa, jer mogu da podignu holesterol. Imajući u vidu sve zdravstvene prednosti jaja, Džejmi Stejtis, novinarka sajta The Healthy odlučila je da…

Neodoljiv Cheesecake s kupinama Sastojci: Za podlogu: 200 g mljevenog keksa (plazma ili petit) 100 g otopljenog putera Za kremu: 500 g krem sira (ABC, Philadelphia, ili mascarpone) 200 ml slatke pavlake 100 g šećera u prahu 1 kašičica vanilin šećera ili ekstrakta vanile 1 želatin (10 g) + 4 kašike vode Za preliv: 300…

Hrana kojoj ne možemo i ne treba da odolimo je sveže voće i povrće. Ako se plašimo pesticida kojima su prskani, operite ih ovako Izbegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu. Kupovina organskih namirnica je klimav teren jer danas nama nisu dostupni proizvodi koji su 100 odsto organski.  Švedski naučnici su…

Domaća pizza Savršeno mekano, a opet hrskavo tijesto, aromatičan sos i omiljeni sastojci – prava domaća pizza koju ćete rado praviti opet i opet! Sastojci za tijesto: – 500 g brašna– 1 kesica suvog kvasca– 1 kašičica šećera– 1 kašičica soli– 250 ml tople vode– 3 kašike ulja Sastojci za sos: – 200 ml pasirane…

Voćni kolač s kremom i marelicama Ovaj kolač je prava ljetna fantazija – lagan, sočan, pun kremastog okusa i voćne svježine. Marelice mu daju savršenu slatko-kiselkastu notu, dok se blagi vanilin krem topi u ustima. Sastojci za biskvit:4 jaja100 g šećera1 vanilin šećer100 ml ulja100 ml mlijeka150 g brašna1 prašak za pecivo Za kremu:1 puding…

Bez obzira na to koliko se trudimo ostaviti dobar dojam na goste, često zaboravljamo male detalje koji mogu utjecati na njihovu percepciju našeg doma i nas samih. Gosti rijetko govore o tome naglas, ali postoje sitnice koje ih mogu zasmetati ili učiniti da se osjećaju nelagodno. Evo pet stvari koje biste trebali provjeriti kako biste…

Depresija nije samo osjećaj tuge, već duboko stanje emocionalne, mentalne i fizičke iscrpljenosti koje često uključuje osjećaj straha i beznađa. Iako može biti vrlo teško, depresija se može prevladati uz pravi pristup i podršku. U nastavku predlažemo sedam korisnih strategija koje mogu pomoći procesu ozdravljenja i vratiti mentalnu ravnotežu. prihvatite svoje emocije Prvi korak u…