The Express WeTribune
Krvni pritisak, bilo da je visok ili nizak, predstavlja jedan od ključnih pokazatelja našeg zdravstvenog stanja. Ne samo da nam govori o stanju naših krvnih sudova, već ima i direktan uticaj na funkcionisanje celokupnog organizma. U ovom članku, osvrnućemo se na uzroke promena krvnog pritiska, načine na koje možemo reagovati kada se suočimo s padom, te ćemo naglasiti…
Postoji mnogo različitih vrsta maslina, koje se razlikuju po veličini, boji i ukusu, ali najpoznatije su zelene i crne masline. Zeleni plodovi su nezreli, dok crni plodovi potiču od zrelih maslina. Tokom prerade maslina, plodovi se obično beru i zatim podvrgavaju različitim metodama (npr. soljenje, sušenje, fermentacija) kako bi se dobio željeni okus. Iako čaj…
Prije nego što počnete, oko 48 sati, ne konzumirati ništa mliječno. To je zato što se mliječna hrana probavlja najsporije od svih namirnica. Dakle, to može biti prepreka za čišćenje. U jutarnjim satima sljedeći dan, napraviti limunovo sok od 2 limuna i ½ šalice vode i piti prije doručka. Nakon toga, sljedeći korak je ananas…
Ćufte su omiljena klopa i deci i odraslima. Oko njih nema puno posla i mogu se kombinovati sa raznim sosovima. Sa malo mašte na trpezi možete imati pravu gozbu. SASTOJCI: ZA ĆUFTE: – 500 gr mlevenog mesa – 1 praziluk ili 2 crvena luka – 1-2 čena belog luka – malo prezli – začin po…
Sastojci – 1/3 šolje soja sosa – 1/2 šolje maslinovog ulja – 1/4 šolje Worchestershire sosa – 1/3 šolje soka od limuna – 1,5 kašičice bijelog luka – 3 kašike sušenog bosiljka – 1,5 kašike sušenog peršuna – 1 kašičica mljevenog bibera Način pripreme U posudi pomiješajte soja sos, maslinovo ulje, sok od limuna, Worchestershire…
PIZZA OD MAKARONA. Za 30 min obrok je na stolu! Sastojci: 500 GR MATTINI MAKARONA OKO 200 GR IZRENDANE SUNKARICE 4 IZRENDANA KORNISONA ILI 1 KRASTAVAC KISELI 100 GR TVRDJEG SIRA 1,5 CASA KISELE PAVLAKE 20 %MM MALO KACKAVALJA SO ORIGANO ODGORE PRELITI SA MALO KECAPA DODATI MALO DIMLJENE SLANINE I KACKAVALJ RENDANI ZAPECI U…
Biljka koja smanjuje apetit, a plus je i nevjerovatno zdrava. Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osjećaj sitosti i izbjegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su i gojazne. Po njenim riječima, prijatan osjećaj sitosti može da se…
Da li ste čuli za voće pod nazivom “peruanska jagoda”.Značajno je jer spriječava rak debelog crijeva i prostate, osim toga djeluje i preventivno.Osim toga, nosi i ove zdravstvene prednosti: – Bogata je vitaminima, posebno A, B, C, a svi znamo da je vitamin A dobar za jačanje vid – Liječi infekcije, upale – Poboljšava probavu…
POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI: 400 grama petite beurre keksa, 300 grama jaffa keksa i 0,5 litara jogurta. 200 ml kiselog vrhnja, 8 kašika šećera, 1 kesica vanilin šećera i 0,5 l slatkog vrhnja za šlag. KAKO PRIPREMITI BRZINSKI KOLAČ ZA MANJE OD 10 MINUTA? Kekse izlomite ili natrgajte na veće komade. U drugoj zdjeli pomiješajte…
Ako nemate ideju što danas praviti za ručak probajte ovo jelo, vjerujemo da će vam se svidjeti! Sastojci: 80 g crvene paprike 800 g krumpira maslinovo ulje sol, papar 1 luk 450 g odmrznutog špinata 6 jaja muškatni oraščić Priprema: Papriku narežite na komadiće, krumpir na kockice pa ih propirjajte na ulju. Dodajte nasjeckani luk,…