The Express WeTribune
Voće i povrće su važan dio zdrave i uravnotežene ishrane, ali neke od namirnica koje redovno konzumiramo su pune pesticida i drugih hemikalija. U idealnom slučaju, trebalo bi da jedemo što više sezonskog, lokalno i organski uzgojenog voća i povrća, koje sadrži manje pesticida i drugih potencijalno štetnih hemikalija. Naravno, ponekad posežemo i za proizvodima…
Danas je sindrom kroničnog umora sve rašireniji, učinkovito prikovavši pojedince za krevet i ometajući njihovu sposobnost obavljanja redovitih dnevnih aktivnosti. Koliko je to stanje pogubno, svjedoči i ispovijest Ine Ignjatović iz Ćuprije, koja je pet godina proživljavala kronični umor, bolove u mišićima, nelagodu u skučenom prostoru i stalni nedostatak energije. Prisutnost kroničnog umora može imati…
Gordana Džehverović: Priča o hrabrosti, snazi i upornosti Gordana Džehverović je žena koja je svojim životom postavila primer istinske otpornosti, hrabrosti i ustrajnosti. Rođena 1963. godine u Kačarevu, naselju nedaleko od Pančeva, Gordana je odrasla u porodici sa roditeljima i sestrama. Iako je odrastanje u tom malom mestu obećavalo miran život, njen put nije bio…
U bogatoj riznici domaće kuhinje Balkana, grašak s junetinom zauzima posebno mesto. Ovo jelo, koje kombinuje nutritivno bogat meso sa sočnim povrćem, često se priprema u mnogim domaćinstvima kao svakodnevni ručak, ali se uz male dorade može poslužiti i kao svečaniji obrok. U pitanju je varivo koje objedinjuje sve ono što čini domaću kuhinju toplom, punom ukusa i prilagođenom porodičnom stolu….
Ćufte su omiljena klopa i deci i odraslima. Oko njih nema puno posla i mogu se kombinovati sa raznim sosovima. Sa malo mašte na trpezi možete imati pravu gozbu. SASTOJCI: ZA ĆUFTE: – 500 gr mlevenog mesa – 1 praziluk ili 2 crvena luka – 1-2 čena belog luka – malo prezli – začin po…
Postoje torte koje osvježe čula, i one koje traju u pamćenju. Ali Gabon torta… ona ulazi u legendu. Spoj kremaste čokolade, bogatih oraha i savršeno vazdušastih kora, pretvara običan trenutak u pravo slavlje ukusa. Ova torta je više od recepta – ona je iskustvo. Savršena je za svečane prilike, praznike, rođendane ili kada želite da nekoga…
Ovo nije baš stručno objašnjenje, ali mislim da je veoma korisno. Ja sam ovako nekako nadošla da mi je najbolje smotati sarme a da se ne raspadnu pri kuvanju, pošto je mi kuvamo tako da ima supice u njoj. Sastojci: – 500 gr mljevenog mesa junećeg – 2 velike glavice luka – 100 gr riže…
Ako niste sigurni koji recept da sljedite, evo originalnog koji nam stiže iz srca Bosne, gdje se trpeza na praznik, ali i običnim danima ne može zamisliti bez ovog slatkiša! Sastojci: 1 kg gotovih jufki (kora) za baklavu, 900 g mljevenih oraha, 100 g krupno sjeckanih oraha, 150 g šećera, 250 g putera i 100…
Blitva, biljka često uspoređivana sa cveklom zbog sličnog oblika listova, izuzetno je bogata hranjivim tvarima koje se nalaze upravo u njenim listovima, a ne u korijenu kao kod cvekle. Ova biljka ima mnoge zdravstvene prednosti, posebno kada se koristi u svakodnevnoj ishrani. Evo kako je možete uzgajati i koristiti u pripremi hrane: Kako Uzgajati Blitvu?…
Domaća pašteta je odličan izbor za brz i ukusan obrok. Uz ovaj jednostavan recept, uživaćete u savršeno ukusnoj pašteti za samo nekoliko minuta. Priprema je lagana i brza. Ova verzija koristi pileći file i grčki jogurt, pa je zdravija od klasične paštete i sadrži manje kalorija. Dovoljno je da skuhate pileći file i jaja. Zatim sve sastojke…