Prirodni Napitak za Bolji San i Probavu: Banana sa Cimetom i Đumbirom 🌙✨

Sastojci:

• 1 zrela banana

• 1/2 kašičice mljevenog cimeta

• 1 mali komad svježeg đumbira ili 1/2 kašičice mljevenog

• 2 šolje vode

Priprema:

1. Ogulite bananu i stavite je u šerpu sa vodom.

2. Dodajte cimet i đumbir.

3. Pustite da proključa, a zatim kuhajte na laganoj vatri 5–10 minuta.

4. Procijedite napitak u šolju i pijte topao, neposredno prije spavanja.

Benefiti:

• Pomaže u smirenju i lakšem uspavljivanju

• Podržava probavu i smanjuje nadutost

• Đumbir i cimet djeluju protuupalno i poboljšavaju cirkulaciju

• Prirodno oslobađa tijelo od stresa i napetosti prije sna

💡 Savjet: Možete dodati i malu kašičicu meda za sladak i umirujući ukus.