Pohvala je nešto što svi volimo čuti. Ona nas motivira, podiže naše samopouzdanje i daje osjećaj priznanja. No, jesmo li ikada stali i zapitali se zašto nas netko pohvaljuje? Je li ta pohvala iskrena, ili možda iza nje stoji skrivena namjera? U životu, često se suočavamo s ljudima koji nas obasipaju hvalospjevima, a iza tih…

Postoji stara mudrost koja kaže da se sve u životu vraća, bilo dobro ili loše. Karma, kao univerzalni zakon uzroka i posljedice, nas podsjeća da svaka naša akcija donosi određenu reakciju, bilo sada ili kasnije. Upravo ta ideja nas uči da ne moramo biti sudije ni osvetnici u svojim životima, jer život sam ima način…

U današnjem svijetu, privatnost je postala luksuz. Često mislimo da su nam prijatelji najpouzdaniji saveznici i da im možemo reći sve, ali zaboravljamo da nečije namjere mogu biti promjenjive. Neki ljudi, iako se predstavljaju kao prijatelji, mogu zloupotrijebiti ono što im kažemo, bilo svjesno ili nesvjesno. Zato je važno naučiti kako birati šta dijelimo s…

Kada sam počela gledati više na sebe, a manje na druge, mnogi su me napustili. Na prvi pogled, to zvuči kao tragedija. Možda sam i ja tako mislila u početku, dok sam prolazila kroz taj proces promjene. Međutim, s vremenom sam shvatila da je to bio jedan od najvažnijih koraka u mom životu – prekretnica…

Ponekad se u životu nađemo u situacijama kada nam intuicija šapuće da određene osobe nisu dobar utjecaj na nas. To su ljudi čiji postupci, stavovi i ponašanje izazivaju nelagodu, nesigurnost ili čak osjećaj odbojnosti. Psihologija nas uči da se trebamo udaljiti od takvih osoba, ne samo zbog vlastitog mentalnog zdravlja, već i zbog očuvanja osobnog…

Mikhail Litvak je doktor, psihoterapeut i međunarodno priznati psihijatar. Prvi je razvio i koristio sustav razješavanja sukoba koji se naziva Psihološki Aikido. Prema dr Litvaku, vrlo je važno naučiti kako shvatiti svoje okruženje i samog sebe. Ovi savjeti će vam pomoći da razriješite mnoge životne situacije: Kad čovjek nema što dobro reći o sebi, a…

U današnjem svijetu, žene se često suočavaju s pritiskom da se pravdaju i objašnjavaju svoje postupke, osjećaje i odluke. Bilo da se radi o karijeri, majčinstvu, odnosima ili osobnim odlukama, društvo ima tendenciju da postavlja očekivanja i zahtjeve koji žene stavljaju u poziciju da se konstantno brane. Psiholozi savjetuju da je vrijeme da se oslobodite…

Muškarci mogu vješto prikriti svoja osjećanja, no neke sitnice bi ih mogle odati ako obratite pažnju. 1. Dijeli hranu: Mnogi ljudi mrze kad netko jede njihovu hranu. Mnogi muškarci se osjećaju čudno kada im partnerica predloži da hrane jedno drugo žlicom ili vilicom. No ako partneru ne smeta da jede s vašeg tanjura i ako…

Šta da radimo kad nas neko izda, razočara i povredi? Odgovor na ovo pitanje dao je Lav Tolstoj. Izdaja može da zada veliki bol, naročito ako smo je doživeli od nekoga ko nam je veoma blizak. Uglavnom to bude osoba za koju nismo mogli ni da pretpostavimo da bi nam učinila tako nešto. Nakon izdaje,…

Stres je postao neizostavan dio modernog života. Dok neki oblici stresa mogu biti korisni, potičući nas na akciju i donošenje odluka, dugotrajni i intenzivni stres može ozbiljno ugroziti naše zdravlje. Povezan je s nizom fizičkih i mentalnih bolesti, od visokog krvnog tlaka i srčanih problema, do depresije i anksioznosti. Psiholozi često upozoravaju da je jedan…