Oni koji pate od povišenog šećera rizikuju gubitak vida. Evo kako dijabetičari treba da se hrane i koje namirnice su najbolje za oči. Od dijabetesa može da strada vid – svi koji imaju povišen šećer i ne leče ga rizikuju kataraktu, glaukom ili druge bolesti od kojih mogu da oslepe. Životne navike mogu da doprinesu…

Nema boljeg prirodnog leka od mlade koprive. Kopriva je bogata vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, joda, mangana i gvožđa. Ukoliko imate bilo kakvih problema sa mokrenjem, kamenom u bubregu, tegobama sa zglobovima, kopriva će vam pomoći u tome….

Ovaj sindrom je veoma kompleksna pojava koja se ne prikazuje kod svake žene na isti način Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonski poremećaj u reproduktivnom dobu žene i najčešći je uzrok neplodnosti. Tačan uzrok nije poznat, ali se zna da na to stanje svakako utiču genetske predispozicije, kao i telesna masa žene. Uočljiva je insulinska…

Infekcija gornjeg dijela urinarnog trakta koja se razvija u bubregu zove se pijelonefritis. Bolest nastaje ulaskom bakterija iz mokraćnog mjehura putem mokraćovoda u bubreg. Iako stanje nije toliko često, infekcija bubrega može biti dosta bolna. Simptomi mogu biti jako slični infekciji mokraćovoda pa često pacijenti koji dođu na pregled tek tada otkriju da je u…

Nutricionisti čia sjemenke smatraju čudesnom namirnicom, superhranom broj jedan u svijetu. Kao prava riznica proteina i vlakana, ubrzavaju metabolizam i potpomažu gubitak kilograma. Čia sjemenke koristi se hiljadama godina u ljudskoj ishrani, ali je svoju popularnost steklo tek posljednjih dvadesetak godina. Danas zasluženo nosi epitet superhrane, kao jedan od dva najsnažnija izvora omega 3 masnih…

Aromatični crveni kupus u poređenju sa bijelim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosforom i kalcijumom. Najbolje ga je koristiti sirovog ili u obliku soka, bilo da ga koristite kao lek ili za detoksikaciju. Naime,…

Stalni bol i gubitak telesne težine su opasni simptomi da nešto nije u redu s vašim zdravljem. Ako primetite još neki od ovih simptoma, možda je reč o karcinomu pankreasa. Pankreas je organ koji je smešten u zadnjem delu stomaka i važan je element u varenju i metabolizmu šećera. Karcinom pankreasa najčešće počinje u glavnom…

Često mokrite manje količine urina? Dešava se to obično danju, ali i noću se budite par puta zbog mokrenja… Često mokrite manje količine urina? Dešava se to obično danju, ali i noću se budite par puta zbog mokrenja. Ništa vas kod mokrenja ne peče niti boli. Nerijetko iznenada osjetite naglu intenzivnu potrebu za mokrenjem? E…

1. Što treba znati o krvnim ugrušcima? “Krvni ugrušci mogu biti tihi ubojice. Mogu se manifestirati na mnoge načine i dovesti do ozbiljnih komplikacija. Pušenje, visok krvni tlak i određeni lijekovi, poput estrogena povećavaju rizik od razvoja krvnih ugrušaka. Poznavanje simptoma može vam spasiti život”, rekao je medicinski tehničar Sean Marchese za EatThis. 2. Možete…

Stručnjaci su otkrili da se apetit mijenja s godinama, ali i metabolizam usporava. Poslije pedesete godine mišićna masa opada, a unošenje male količine hranjivih namirnica, fizička neaktivnost i menopauza, mogu dodatno da ubrzaju ovaj proces. Da biste smršali ako ste ušli u šestu deceniju, nutricionistkinja Blanka Karsija savjetuju da se potpuno odreknete slatkiša i jedete…