mubasher

Prehlada i kašalj – ako ne obratite pažnju na njih i ne tretirate ih na vrijeme, oni se mogu pretvoriti u izuzetno iritantne i opasne bolesti. Također možemo reći da je suh kašalj posebno neugodan, jer se čini da se osjećate mnogo gore. A najgore je to što se ne možete koncentrirati na ništa. Recept … Read more

Odrasli znatno ređe osete bolove na području ušiju. Naime, bol uha se najčešće javlja kod dece, a može biti jaka ili blaga, kratkotrajna ili može trajati satima. Može da zahvati jedno uho, ali i oba, i to istovremeno. Verovatno je i Vama poznato stanje bespomoćnosti, kada Vam dete celu noć plače, jer ga boli uho. … Read more

Želja za slatkim postoji od kad je ljudi, samo što je velika razlika u onome što jedemo mi i onoga što su jeli nekada davno. Mi uglavnom posežemo za nezdravim slasticama, prepunim šećera, kemikalija itd. Prije otprilike 6000 godina jedna od najpoželjinih poslastica u staroj Grčko i na Bliskom istoku bio je – pasteli ili … Read more

Zaista neverovatna biljka! Mnogi ljudi nisu ni čuli za nju, a tako je zdrava da je to neverovatno. Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, … Read more

U narodnoj medicini već stotinama godinama koristi se kao prirodan lijek za štitnjaču i probavne tegobe. Recept za njegovu izradu može se naći i u samostanskim spisima, bilješkama starih travara te kronikama nekadašnjih gospodskih kuća jer je stoljećima služio kao univerzalni tonik za zdravu probavu. I danas je mnogima „prva pomoć“ kod želučanih smetnji te … Read more

Imate probleme sa kostima ili ste često umorni? Rješenje za vas može biti stari lijek po receptu japanskih samuraja! Pripremite ljekoviti tonik za povećanje energije i za zdravlje kostiju! Prednost ovog napitka je to što organizam iz njega izvlači korisne materije – vitamine, proteine i kalcijum. Sve što vam je potrebno za ovaj svojevrsni eliksir … Read more

Održavanje zdravlja pluća je presudno da biste se osjećali dobro, ali brojni faktori, poput konzumiranja cigareta i izloženosti toksinima iz okoline, mogu narušiti zdravlje ovog važnog organa. U tome se sigurno ne smiju zapostaviti prehrambene navike. U doba pandemije korona virusa, koji posebno napada pluća, stručnjaci glasnije nego ikad podsjećaju na brojne načine održavanja zdravlja … Read more

1. Snažan su antioksidans – štite tijelo od slobodnih radikala – nestabilnih kemikalija koje oštećuju stanice u našem organizmu. 2. Izvrstan su probiotik – balansiraju probavu te ubrzavaju stvaranje dobrih bakterija koje su ključan dio naše zdrave probave. 3. Čuvaju jetru – osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i jetru te joj pomažu da … Read more

Ako ih osoba svakodnevno konzumira, potrebno je postepeno smanjivati njihov unos Posljednjih godina, zdrava ishrana je u sve većem fokusu mladih i odraslih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom hranom smatra se ona s nikakvom ili malom nutritivnom vrijednošću. Nezdrava hrana povećava rizik od … Read more

Priprеmitе оvај mоćаn napitak za čišćеnjе јеtrе i riješite se еkstrа tеžinе bеz prеvišе nаpоrа. Kada je organizam prepun toksina, јеtrа niје u stаnju dа оbаvlја svоје funkciје nоrmаlnо. U tаkvој situаciјi, prоcеs mršаvlјеnjа је znаtnо spоriјi i nabacujete svе višе i višе kilоgrаmа. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista јеtrа је vjеrоvаtnо nајvаžniјi … Read more