Studije pokazuju da korijander može pomoći vašem tijelu da eliminiše teške metale poput: ✅ Olova ✅ Žive ✅ Aluminija Ovi metali se mogu s vremenom tiho nakupljati u vašem sistemu, utičući na energiju, pamćenje i raspoloženje. Jedinstveni spojevi korijandera pomažu u njihovom vezivanju i ispiranju – nježno podržavajući vašu jetru i ukupnu vitalnost. ✨ Dodajte…

Sastojci: 3 šolje brašna 2 kašike putera 7 g suvog kvasca 5 kašika šećera 1 šolja mleka Priprema: Aktiviranje kvasca: U mlakom mleku rastvorite kvasac sa kašikom šećera. Ostavite 10 minuta da zapeni. Mešenje testa: U većoj činiji pomešajte brašno, šećer i prstohvat soli. Dodajte rastopljen puter i nadošli kvasac. Zamesite mekano testo. Dizanje testa:…

Ako voliš domaće salate punog ukusa, ova salata od zelenih paradajza biće tvoj novi favorit! Priprema je jednostavna, sastojci su lako dostupni, a rezultat je osvežavajuća, blago pikantna salata koja se savršeno slaže uz svako jelo. Potrebni sastojci Za ovu ukusnu zimnicu potrebni su ti sledeći sastojci: 2 kg zelenih paradajza 2 crvene slatke paprike…

Kora 5 bjelanjaka (umutiti u čvrst snijeg) 5 žlica šećera 5 dkg mljevenih oraha 2 žlice  brašna malo praška za  pecivo Sve lagano izmiješati i izliti u pleh (30×35 cm) obložen papirom za pečenje. Peći oko 15 min (da ne izgori). (Ako ne pečete kore, možete ih zamijeniti piškotama.) Žuta krema Varijanta s jajima: 1 l  mlijeka 10…

Sastojci: 200 g masti 2 jajeta 150 g šećera 150 g mlevenih oraha 1 prašak za  pecivo 1 vanilin šećer 400–500 g  brašna (dodavati postepeno, dok se ne dobije meko, glatko testo) 👩‍🍳 Priprema starinskih šapica: U većoj posudi umutite mast i šećer dok ne postanu penasti. Dodajte jaja, vanilin šećer i prašak za pecivo, pa dobro sjedinite….

1️⃣ Crveno grožđe Bogato resveratrolom, podržava zdravlje srca, poboljšava vid i pruža brzu energiju. 2️⃣ Zeleno grožđe Pomaže u regulaciji šećera u krvi, poboljšava kardiovaskularnu funkciju i bori se protiv anemije esencijalnim hranjivim tvarima. 3️⃣ Crno grožđe Prepuno polifenola, bori se protiv starenja, jača kosti i pomaže u regulaciji hormona. 1. Crveno grožđe Bogato antioksidansima:…

Bijeli luk se stoljećima cijeni kao kulinarsko blago i prirodni lijek. Osim svog nepogrešivog okusa i arome, ova skromna lukovica sadrži bogatstvo spojeva koji na izvanredne načine podržavaju zdravlje. Moderna istraživanja i tradicionalna mudrost slažu se: bijeli luk može biti jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih dodataka vašoj svakodnevnoj rutini. U nastavku istražujemo njegove glavne…

Miran san je nešto bitno u životu ljudskog bića. Položaj koji odaberemo tokom spavanja odredit će efikasnost našeg odmora. Iako mislimo da stalno mijenjamo položaje, uvijek postoji jedan koji odaberemo i koji traje duže tokom noći. Spavanje na lijevoj strani je položaj koji se najviše preporučuje prema različitim istraživanjima. Spavanje na desnoj strani može uzrokovati…

✨ 1 min — krv počinje jače teći 😊 5 min — raspoloženje se popravlja 💆‍♀️ 10 min — hormon stresa (kortizol) opada 💉 15 min — šećer u krvi se uravnotežuje 🔥 30 min — počinje sagorijevanje masti 🧘‍♀️ 45 min — usporava se pretjerano razmišljanje 💫 60 min — dopamin raste i ponovo…

Suhe smokve su jedno od najstarijih i najhranjivijih voća prirode, cijenjeno od davnina zbog svoje slatkoće i ljekovitih svojstava. Osim svog divnog okusa, pune su esencijalnih minerala, vitamina i antioksidansa koji ih čine pravom superhranom. Bilo da ih uživate kao međuobrok, namočenih u toploj vodi ili izmiksanih u jutarnji smoothie, suhe smokve mogu donijeti nevjerovatan…