Dud ili murva je pomalo zaboravljeno, ali ukusno voće, koje raste pojedinačno posađeno ili samoniklo. U našim krajevima nalazimo crnu, crvenu i bijelu sortu, dok ih u svijetu postoji oko sto. Od svih je sorti najaromatičniji crni dud. Ovaj plod raste na istoimenom listopadnom stablu iz porodice Morus, čije je lišće poznato kao hrana dudovog…

Na društvenim mrežama često se pojavljuju objave koje tvrde da se žvakanjem karanfilića (klinčića) može izliječiti dijabetes, čak i nakon 10 godina bolesti. Takve poruke obično traže „like“, „share“ ili komentar prije nego što navodno otkriju „tajni recept“. 👉 Ovo je opasna i netačna informacija. 🩺 Šta je dijabetes? Dijabetes je hronična bolest kod koje tijelo ne proizvodi dovoljno insulina ili…

Nema boljeg prirodnog leka od mlade koprive. Kopriva je bogata vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, joda, mangana i gvožđa. Ukoliko imate bilo kakvih problema sa mokrenjem, kamenom u bubregu, tegobama sa zglobovima, kopriva će vam pomoći u tome….

Luk je jedna od najpoznatijih biljaka u tradicionalnoj medicini i često se naziva prirodnim antibiotikom zbog svojih snažnih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Aktivni sastojci u luku, posebno alicin, djeluju protiv raznih mikroorganizama i pomažu tijelu da se bori protiv infekcija. Kako luk pomaže zdravlju Luk može pomoći kod prehlade, gripe i upala grla, jer potiče imuni sistem i smanjuje…

​Ovaj recept je tradicionalna mješavina sastojaka poznatih po svojim antibakterijskim, antivirusnim i protuupalnim svojstvima. Sastojci: ​ 1 srednja glavica Luka (crveni luk, narezan na ploške) ​1 glavica Bijelog luka (češnjaka), oguljena i blago zgnječena (oko 8-10 češanja) ​1 komad Đumbira (veličine palca), oguljen i narezan na tanje ploške ili kockice 1/2 Limuna, narezan na ploške…

Pčele nisu samo insekti koji zuje oko cvijeća i prave med. One su arhitekte našeg ekosistema i neumorni radnici o čijem radu direktno zavisi svaki treći zalogaj hrane koji unesemo u organizam. Bez njih, naša trpeza bi bila prazna, a priroda bi izgubila svoje boje i vitalnost. ​Nevjerovatna moć oprašivanja ​Oko 70% svjetske poljoprivrede zavisi isključivo od pčela. Oprašivanje…

Pijte čaj tri puta dnevno… Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja…

Naše tijelo nam svakodnevno šalje signale kada mu nešto nedostaje. Umor, slab imunitet, bolovi u kostima ili opadanje kose često nisu slučajni – vrlo često su znak nedostatka određenih vitamina i minerala. Umor i slabo pamćenje mogu ukazivati na manjak vitamina B12, koji je ključan za energiju i rad nervnog sistema. Česte prehlade i slab…

Bol u zglobovima, ukočenost i smanjena pokretljivost su uobičajeni problemi, posebno s godinama ili aktivnim načinom života. Ova tradicionalna prirodna mješavina, napravljena od sjemenki, sušenog voća, želatina i meda, poznata je po podršci zdravlju zglobova i općem blagostanju. Šta čini ovu mješavinu posebnom? Ova mješavina kombinuje snažne prirodne sastojke koji zajedno djeluju na njegu zglobova,…

Visoki krvni pritisak (hipertenzija) jedan je od najčešćih zdravstvenih problema današnjice. Iako na njega utiču genetika, stres, fizička aktivnost i životne navike, prehrana igra izuzetno važnu ulogu. Slika jasno prikazuje razliku između namirnica koje mogu doprinijeti zdravijem krvnom pritisku i onih koje ga mogu pogoršati. U nastavku donosimo pregled obje kategorije, objašnjene na jednostavan i…