The Express WeTribune
Prehrambene preporuke za očuvanje zdravlja Raznoliko voće i povrće je prava slastica za dobar tek i dobro zdravlje, pogotovo nakon blagdanskih dana i najčešće preobilnog konzumiranja hrane. Temeljne preporuke za pravilnu i zdravu prehranu su: jesti raznovrsnu prehranu bogatu voćem i povrćem birati namirnice biljnog podrijetla i bogate tekućinom (npr. zelena salata, brokula,…
Narodni lijek od crvenog luka Narodni lijek od crvenog luka je jedna od najčešće korištenih alternativnih metoda liječenja. Crveni luk je bogat izvor vitamina C, mangana i bakra, te sadrži sve što je potrebno za održavanje dobrog zdravlja. Osim toga, crveni luk sadrži i mnoštvo fitokemikalija, koje pomažu u borbi protiv različitih bolesti. Narodni lijek…
Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično za večeru, ovo je odličan predlog Tjestenina sa piletinom i povrćem je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, pa je odlična za one koji vode računa o liniji. Savjet je da umjesto obične testenine koristite onu integralnu. Još jedan plus je što je ova večera gotova za svega 20 minuta….
Sremuš je idealna biljka za holesterol, otkrio je travar Momčilo Antonijević. Rano proljeće je vrijeme kada se u šumama, ali i na gradskim pijacama može pronaći sremuš, nevjerovatno ljekovita i veoma ukusna biljka. Novinar i narodni travar, Momčilo Antonijević, otkriva kako se koristi i za šta se upotrebljava ova biljka koja se u narodu naziva…
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a mnogi ljudi imaju različite patologije jetre a da toga nisu ni svjesni, piše Stil.kurir.rs. Ruski dokotr Aleksandar Ogulov govori o promjenama koje ukazuju na probleme sa jetrom. Znaci patologije jetre Osoba osjeća probleme sa viličnim zglobom. Mišići viličnog zgloba predstavljaju jetru. Kao rezultat toga osoba počinje da…
Voćna turšija se za vrijeme stare Jugoslavije obavezno pravila s prvim danima jeseni. Obično se skupljalo divlje voće i šumski plodovi, koji bi se nakon detaljnog pranja stavljali u bure i kiselili. Dobijeni napitak je po mnogima bio čist “eliksir zdravlja”. Smatralo se da ako redovno pijete ovaj zdravi fermetisani napitak možete doživeti lijepu i…
Ako se borite sa visokim krvnim pritiskom i holesterolom, morate da isprobate ovaj lijek. Sastojci su lako dostupni a ukus i nije toliko loš. Zahvaljujući ovom receptu smanjiće vam se krvni pritisak, ali i visok holesterol. Sve što trebate da učinite jest da koristite ovaj lijek tokom sedam dana dana i rezultati će vas zaprepastiti….
Anemija ili slabokrvnost se može izliječiti ili držati pod kontrolom pomoći prirodnih sredstava. Najbolja prevencija ovog oboljenja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebice onim koje obiluje željezom. Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su prema tradicionalnoj narodnoj medicini već stoljećima odličan saveznik u borbi protiv anemije. Primijenite neke…
Jetra učestvuje u procesu obnavljanja krvi. Takođe, pomaže pri jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju za zdravu jetru je…
Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti ieliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da postoji rešenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak….