Category: Health

U svijetu prepunom obaveza, pritisaka i izazova, često zaboravljamo najvažniju stvar u životu – naše zdravlje. Psiholozi, kao stručnjaci za mentalno zdravlje, neprestano naglašavaju da je zdravlje, i fizičko i psihičko, osnova na kojoj počiva sve drugo. Bez zdravlja, svi naši napori, ambicije i snovi postaju beznačajni. Zdravlje je temelj s kojeg krećemo u sve…

Depresija je tiha bolest koja zahvata sve veći broj ljudi širom svijeta. Kada sam osjetila da više ne mogu podnijeti težinu svakodnevnice i kada je tuga postala moj stalni pratilac, odlučila sam potražiti pomoć. Posavjetovala sam se s poznatim liječnikom, stručnjakom za mentalno zdravlje, nadajući se da će mi ponuditi neki novi uvid ili rješenje…

Svakodnevna šetnja može biti jednostavan, ali izuzetno učinkovit način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Ova aktivnost, često zanemarena u današnjem brzom načinu života, nudi brojne koristi koje mogu značajno poboljšati kvalitetu života. Kroz šetnju, tijelo, um i srce pronalaze harmoniju koja je često izgubljena u svakodnevnom stresu. Liječenje tijela Šetnja je jedan od najprirodnijih oblika tjelesne…

ŠTA SU MIKOTOKSINI? Mikotoksini u hrani – vrste i nastanak   Pojava povišenih vrijednosti aflatoksina M1 u mlijeku: Tijekom veljače 2013. g. u nekoliko uzoraka trajnog mlijeka s tržišta Republike Hrvatske otkrivene su vrijednosti aflatoksina M1 iznad MDK (maksimalno dozvoljene koncentracije). Ministarstvo poljoprivrede obavještava potrošače kako nema razloga za zabrinutost, jer se radi o minimalnim…

Kako sačuvati svježinu namirnica   Prilikom odluke o načinu skladištenja na pakiranju namirnica kupljenih u dućanima i nabavnim centrima nalaze se upute o tome treba li se pojedina namirnica čuvati na sobnoj temperaturi, hladnom ili u tamnom mjestu. Kako sačuvati svježinu namirnica Svjetlost, kisik, toplina i vlažnost sve su to čimbenici koji dovode do kvarenja…

Prehrambene preporuke za očuvanje zdravlja   Raznoliko voće i povrće je prava slastica za dobar tek i dobro zdravlje, pogotovo nakon blagdanskih dana i najčešće preobilnog konzumiranja hrane.   Temeljne preporuke za pravilnu i zdravu prehranu su: jesti raznovrsnu prehranu bogatu voćem i povrćem birati namirnice biljnog podrijetla i bogate tekućinom (npr. zelena salata, brokula,…

Narodni lijek od crvenog luka Narodni lijek od crvenog luka je jedna od najčešće korištenih alternativnih metoda liječenja. Crveni luk je bogat izvor vitamina C, mangana i bakra, te sadrži sve što je potrebno za održavanje dobrog zdravlja. Osim toga, crveni luk sadrži i mnoštvo fitokemikalija, koje pomažu u borbi protiv različitih bolesti. Narodni lijek…

Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično za večeru, ovo je odličan predlog Tjestenina sa piletinom i povrćem je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, pa je odlična za one koji vode računa o liniji. Savjet je da umjesto obične testenine koristite onu integralnu. Još jedan plus je što je ova večera gotova za svega 20 minuta….

Sremuš je idealna biljka za holesterol, otkrio je travar Momčilo Antonijević. Rano proljeće je vrijeme kada se u šumama, ali i na gradskim pijacama može pronaći sremuš, nevjerovatno ljekovita i veoma ukusna biljka. Novinar i narodni travar, Momčilo Antonijević, otkriva kako se koristi i za šta se upotrebljava ova biljka koja se u narodu naziva…

Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a mnogi ljudi imaju različite patologije jetre a da toga nisu ni svjesni, piše Stil.kurir.rs. Ruski dokotr Aleksandar Ogulov govori o promjenama koje ukazuju na probleme sa jetrom. Znaci patologije jetre Osoba osjeća probleme sa viličnim zglobom. Mišići viličnog zgloba predstavljaju jetru. Kao rezultat toga osoba počinje da…