NAMIRNICE KOJE ŽENE POSLIJE 50. GODINE NE TREBA DA UNOSE: Poštujte tri pravila i budite vitke u zrelim godinama

Stručnjaci su otkrili da se apetit mijenja s godinama, ali i metabolizam usporava. Poslije pedesete godine mišićna masa opada, a unošenje male količine hranjivih namirnica, fizička neaktivnost i menopauza, mogu dodatno da ubrzaju ovaj proces. Da biste smršali ako ste ušli u šestu deceniju, nutricionistkinja Blanka Karsija savjetuju da se potpuno odreknete slatkiša i jedete…

Read More

STRES JE IZVOR MNOGIH BOLESTI: Evo kako da ih izbjegnete sa jednom biljkom

Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput proveravanja jeste li zaključali vrata, curi…

Read More

NJEN MUŽ JE BIO NEPLODAN, A IPAK SU DOBILI DIJETE: Makedonki je svekrva tajno dala savjet vrijedan ZLATA, a ona se odmah bacila na posao!

Težak začetak i neplodnost sve češći su problemi parova, a Mataruška banja nadaleko je poznata po liječenju raznih ginekoloških oboljenja, prije svega primarnog i sekundarnog steriliteta, disfunkcije ovarijuma i slično. Na skopskom portalu “Galama” osvanuo je zanimljiv tekst, u kom se opisuje kako je jedna žena, zahvaljujući svekrvi, ostala trudna, iako je njen suprug bio…

Read More

Čudesna moć pistacija: Smanjuju holesterol za 20%, usporavaju starenje, pojačavaju seksualnu moć i do 51%

Ne samo da su ukusni, pistaći su i veoma zdravi. Oni poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje. Evo zašto treba da jedete pistaće svakog dana: – Pistaći sadrže moćan antioksidant lutein. On sprečava nagomilavanje masti i zapaljenja, a konzumiranje pistaća u periodu od par dana smanjuje holesterol za 20%. – Oni…

Read More