SUPERHRANA O KOJOJ SE MALO GOVORI: Lisičarka je jedna od najvaklitetnijih gljiva – ima velike benefite po organizam

Gljiva lisičarka (latinski naziv Chantarellus cibarius) je narandžasto žute boje i levkastog izgleda, raste obično u grupi gljiva iz iste familije u simbiozi sa korenom listopadnog i zimzelenog drveća, najčešće hrasta i jele. Razvija se obavezno ispod dubljeg sloja lišća, iglica ili zemlje i kraj hrastova i borova, može se pronaći i blizu obale. Ove…

Read More

UVRSTITE PRAZILUK NA SVOJ JELOVNIK: Obiluje hranjivim tvarima – poboljšava cirkulaciju i zdravlje štitnjače, čisti bubrežne kamence

Postoji mnogo vrsta luka, ali praziluk je najblaži po okusu, nema jak miris i ne izaziva suze na očima. Osim toga, najlakše se uzgaja i nije osjetljiv na niske temperature. Može se brati od početka jeseni pa sve do kraja proljeća. Za razliku od crvenog ili bijelog luka, praziluk se upotrebljava cijeli i to ne…

Read More

Poštuj pravilo “50-30-20” i uvek ćeš imati NOVCA: Ako vam štednja ne ide od ruke, probajte ovaj metod

Hrana, računi, stambeno pitanje, školovanje… To su stavke za koje građani širom sveta izdvajaju najviše novca Gde god da rade, i koliko god da zarađuju, ljudi imaju potrebu da štede. Osim ako ne pripadaju onom malom procentu (1%) bogataša, koji “troše šakom i kapom”, ne pitajući za cene. Najteži deo procesa štednje je početak: odakle…

Read More

SNAGA AVOKADA ĆE VAS IZNENADITI: Štiti od moždanog i srčanog udara, fantastičan je za lice, odlična je zamena za maslac…

Avokado je jedno od najboljeg voća na svijetu. Voće? Da, možda je teško za povjerovati, no ova ukusna zelena namirnica nije povrće, već voće i to bobičasto, a zbog svojstava i blagodati, jedno je od najzdravijih voća na svijetu. Možda ste znali da je avokado zdrav, no sigurno ne znate koliko zdravstvenih prednosti i blagodati…

Read More

TUŠT (PORTULAK): Samoniklica koja čuva zdravlje, a mnogi je nepravedno smatraju korovom…

Tušt ili portulak u sebi sadrži više antioksidanasa od špinata, a koncentracija omega 3 masnih kiselina veća je nego u nekim ribljim uljima. Tušt (portulaca oleracea) ima mesnate, sočne listove i žute cvjetove. Njegova reputacija da je samo korov proizilazi iz činjenice da raste u različitim uslovima, od plodnog baštenskog đubriva do pustih dijelova i…

Read More