The Express WeTribune
Voće i povrće su važan dio zdrave i uravnotežene ishrane, ali neke od namirnica koje redovno konzumiramo su pune pesticida i drugih hemikalija. U idealnom slučaju, trebalo bi da jedemo što više sezonskog, lokalno i organski uzgojenog voća i povrća, koje sadrži manje pesticida i drugih potencijalno štetnih hemikalija. Naravno, ponekad posežemo i za proizvodima…
Ova osvežavajuća i kremasta salata pravi je izbor za sve ljubitelje laganih, a hranljivih obroka. U današnjem brzom načinu života, svi tražimo obroke koji su brzi za pripremu, ali istovremeno ukusni i hranljivi. Salata “Sedmo nebo” savršen je primer takvog jela. Njena bogata tekstura i harmonija ukusa dolaze iz pažljivo odabranih sastojaka, koji se savršeno kombinuju kako bi pružili osvežavajuće…
Pogledajte koje promjene nastaju u tijelu ako svaki dan jedete crveni luk… Luk je dobar izvor: dijetalnih vlakana, vitamina C (važnog za imunitet i lijepu kožu), vitamina B6 (važnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca), folne kiseline (esencijalne za stvaranje ćelija), kalijuma (blagotvornog zdravlje srca), mangana (za zdravlje tkiva i kostiju). Zdravstvene dobrobiti crvenog luka: Većina…
Prelep cvet svojim bogatim krošnjama privlači poglede, a najbolje uspeva ako ga sada posadite. Rododendron je jedan od onih cvetova koji će svojom lepotom privući svaki pogled ka vašem dvorištu ili terasi, posebno kada se zasadi u jesen. Ovaj cvet, poznat i pod nazivom “alpska ruža,” prirodno raste u planinskim područjima na visokim nadmorskim visinama….
Volite cveće i ne želite da se odreknete šarenila balkona ni u zimskim danima, onda je ovaj cvet idealan za vas Erika (Erica) je zimzeleni žbun, koji se javlja u čak 800 sorti, a neke od njih će vam ulepšati baštu ili dom i tokom zime. Erica gracilis ima bele, roze i svetlo ljubičaste cvetove. Cvetaju u jesen, ali im…
Plod nara je prepun vitamina C, odličan je izvor i pantotenske kiseline (vitamin B5), kalijuma, ali i polifenola (antioksidanasa). U naru ima i fosfora, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, cinka, bakra i mangana. U narodnoj medicini koristi se da ublaži različite tegobe – od dijareje, krvarenja u desnima, protiv hemoroida, akni i katarakte. Plod nara je prepun…
Da biste postigli željeni rezultat, trebat će vam otprilike 400 grama brašna i 250 ml jogurta. Mjerenje ulja od 20 ml. Za pripremu ovog recepta trebat će vam 50 grama maslaca, 20 grama kvasca, 300 grama šljiva, 1 žlica šećera i malo soli. Započnite otapanjem kvasca u maloj količini mlake vode. Zatim u smjesu umiješajte…
U svojoj zbirci starih bilježnica s receptima naišla sam na recept za najlon tortu. Iako možda postoje varijacije ovog recepta, osobno sam napravio ovu određenu verziju mnogo puta i stalno je davala izvrsne rezultate. Stoga sam uzbuđen što to mogu podijeliti s vama. Iako krem-banane mogu malo utjecati na izgled kolača kada se narežu, okus…
Kada je riječ o dječjim rođendanima, ništa nije bolje od jednostavnosti, brzine, kremastosti i preslatkog okusa ove divne poslastice POTREBNI SASTOJCI: 300 grama plazma keksa pomešati sa 6 decilitara mleka. Za pripremu ove slatke slastice potrebne su vam dvije vrećice pudinga od vanilije, osam žlica šećera, 200 grama maslaca i tri vrećice šlaga. Za početak…
Kajsije sadrže veliku količinu antioksidanata koji su ključni za jačanje imuniteta i smanjenje oksidativnog stresa – sve to utiče na jaču sposobnost organizma da se bolje štiti od infekcija, upala, ali i ozbiljnijih bolesti. Izuzetno su hranljive, a pored toga što poboljšavaju varenje, veoma su korisne za naše oči, piše eklinika. Sadrže veliku količinu vitamin…