The Express WeTribune
Ako se borite s nesanicom, često se budite tijekom noći ili se osjećate iscrpljeno i umorno iako ste dovoljno spavali, možda se već pitate koja su moguća rješenja za ovaj problem. Nesanica je vrlo čest problem koji pogađa mnoge ljude, često uzrokovan nagomilanim stresom, preaktivnim umom i nemogućnošću da se opustimo i usmjerimo svoje misli…
Promjena životnih navika: Priča Vukosave Dišlieski Vukosava Dišlieski, penzionerka iz Beograda koja je provela 37 godina radeći u osnovnoj školi, podijelila je svoju inspirativnu priču o borbi sa zdravljem. Nakon što je doživjela dva moždana udara, Vukosava je shvatila koliko je važno preuzeti odgovornost za svoje zdravlje. Njeno iskustvo služi kao upozorenje o važnosti redovnog…
Dodavanje kašičice ovog sastojka u vodu učiniće da se čak i čvrste grane ukorijene – stari vrtni trik koji funkcionira! Razmnožavanje biljaka reznicama može biti izazovno, posebno za vrste koje imaju poteškoća s uzgojem novog korijena. Međutim, postoji jednostavan prirodni trik koji garantuje uspeh bez upotrebe skupih hemijskih stimulansa rasta. Med kao prirodni stimulans za…
U trenucima tuge, straha ili nesigurnosti, mnogi ljudi traže utjehu i snagu od Boga. U našim najtežim vremenima, iskrena molitva može donijeti unutrašnji mir i olakšanje. Ova snažna molitva donosi osjećaj smirenosti i povećava povjerenje u Božju pomoć: “Bože, hvala ti za sve što si učinio u mom životu, znam da ništa nije izvan tvoje…
Najlakša oblanda ikada! Prava poslastica za samo 15 minuta. Ovaj kolač se spremi brzo, brzo se ohladi a jako je ukusan, oblatne/ oblande su krckave i nekoliko dana nakon što ste ih napravili a fil ostane fino kremast, ne isuši se.CheesecakeOblatne Prilično je ekonomičan a dobijete veliku količinu kolača. Porebno je: 1 paklo oblatni 1…
Vjeruje se da ruzmarin služi kao neka vrsta amajlije, pa će svaki dom koji ga ima biti zaštićen od zla. Rimski sveštenici su koristili ruzmarin kao tamjan u svim vjerskim ceremonijama, a decenijama unazad se koristi kao zaštita od negativne i zle energije koju neko pokuša da unese u vaš dom. U 9. vijeku Karlo…
POTREBNI SASTOJCI: – 2 šalice jogurta – 2 šalice brašna – 1 šalica šećera – 1 šalica griza – 100 grama maka – ½ šolje ulja – 1 vanilin šećer – 1 prašak za pecivo Za preliv vam je potrebno: Čokoladna glazura POSTUPAK PRIPREME: Prvo pravite tijesto tako sto u veliku zdjelu stavite jogurt. Dodajte…
Prepoznavanje simptoma oštećenja jetre: Ključ za očuvanje zdravlja Oštećenje jetre postaje sve ozbiljniji zdravstveni problem u suvremenom društvu, a njegovo prepoznavanje može biti presudno za pravovremenu intervenciju i očuvanje zdravlja. Jetra igra vitalnu ulogu u probavi, detoksikaciji i filtriranju krvi, a njeni problemi mogu biti posljedica raznih faktora, uključujući nezdrav način života, prehrambene navike i…
Nedostatak željeza: Kako prepoznati simptome i zaštititi zdravlje Željezo je esencijalni mineral za ljudsko tijelo, s ključnom ulogom u prijenosu kisika kroz krvotok. Igra vitalnu funkciju u hemoglobinu, proteinu unutar crvenih krvnih stanica, koji omogućuje transport kisika iz pluća do svih stanica u tijelu. Bez dovoljno željeza, tijelo ne može učinkovito isporučivati kisik, što može…
Visok i nizak krvni pritisak predstavljaju ozbiljne zdravstvene probleme koji mogu imati dugoročne posledice na opšte zdravlje, ukoliko se ne tretiraju adekvatno. Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći ističe važnost pravovremenog prepoznavanja simptoma i pravilnog upravljanja krvnim pritiskom, kako bi se izbegle ozbiljne komplikacije. Saveti koje je podelila mogu značajno doprineti boljoj kontroli ovih stanja,…