DOKTORICA ANA JE RAZBILA NAJVEĆE ZABLUDE O DORUČKU : Ako želite da smršate kafu ujutru pijte ovako
Zatim predstavljamo esencijalnu komponentu – kofein. Ovaj manji stimulans može pokrenuti proces koji se naziva termogeneza, što u biti znači da tijelo koristi dodatnu energiju za metaboliziranje hrane. To znači da ćete potrošiti nekoliko kalorija više, što je svakako koristan rezultat! Ipak, kao i sa svim stvarima, postoji strategija za poboljšanje iskustva. Preporučljivo je izbjegavati…