The Express WeTribune
Voda je izvor života i ključni element za pravilno funkcionisanje našeg tijela. Svaka ćelija, organ i sistem u tijelu zavise od nje – od održavanja energije do čišćenja toksina. Redovno pijenje vode tokom dana može poboljšati raspoloženje, koncentraciju i vitalnost. Uvođenje jednostavne rutine pijenja vode u određeno doba dana može imati iznenađujuće koristi za zdravlje….
Ren je odavno poznat po svom jakom i aromatičnom korijenu, ali malo ko zna da njegovi listovi kriju pravo bogatstvo zdravlja i ukusa. Ovi zeleni dragulji nisu samo dodatak jelima – oni su izvor hranljivih materija koje jačaju tijelo, podstiču imunitet i unose svježinu u svaku kuhinju. U nastavku otkrivamo sve zdravstvene i kulinarske blagodati listova rena,…
Laboratorijska istraživanja su pokazala da ekstrakt korijena maslačka može uništiti više od 90% ćelija raka debelog crijeva u roku od 48 sati, dok zdrave ćelije ostaju netaknute. Ekstrakt aktivira nekoliko puteva ćelijske smrti, čak i kod karcinoma koji nemaju tumorski supresorski gen p53. U životinjskim studijama, usporava rast tumora bez izazivanja toksičnosti. Korijen maslačka je…
Studije pokazuju da korijander može pomoći vašem tijelu da eliminiše teške metale poput: ✅ Olova ✅ Žive ✅ Aluminija Ovi metali se mogu s vremenom tiho nakupljati u vašem sistemu, utičući na energiju, pamćenje i raspoloženje. Jedinstveni spojevi korijandera pomažu u njihovom vezivanju i ispiranju – nježno podržavajući vašu jetru i ukupnu vitalnost. ✨ Dodajte…
Sastojci: 3 šolje brašna 2 kašike putera 7 g suvog kvasca 5 kašika šećera 1 šolja mleka Priprema: Aktiviranje kvasca: U mlakom mleku rastvorite kvasac sa kašikom šećera. Ostavite 10 minuta da zapeni. Mešenje testa: U većoj činiji pomešajte brašno, šećer i prstohvat soli. Dodajte rastopljen puter i nadošli kvasac. Zamesite mekano testo. Dizanje testa:…
Ako voliš domaće salate punog ukusa, ova salata od zelenih paradajza biće tvoj novi favorit! Priprema je jednostavna, sastojci su lako dostupni, a rezultat je osvežavajuća, blago pikantna salata koja se savršeno slaže uz svako jelo. Potrebni sastojci Za ovu ukusnu zimnicu potrebni su ti sledeći sastojci: 2 kg zelenih paradajza 2 crvene slatke paprike…
Kora 5 bjelanjaka (umutiti u čvrst snijeg) 5 žlica šećera 5 dkg mljevenih oraha 2 žlice brašna malo praška za pecivo Sve lagano izmiješati i izliti u pleh (30×35 cm) obložen papirom za pečenje. Peći oko 15 min (da ne izgori). (Ako ne pečete kore, možete ih zamijeniti piškotama.) Žuta krema Varijanta s jajima: 1 l mlijeka 10…
Sastojci: 200 g masti 2 jajeta 150 g šećera 150 g mlevenih oraha 1 prašak za pecivo 1 vanilin šećer 400–500 g brašna (dodavati postepeno, dok se ne dobije meko, glatko testo) 👩🍳 Priprema starinskih šapica: U većoj posudi umutite mast i šećer dok ne postanu penasti. Dodajte jaja, vanilin šećer i prašak za pecivo, pa dobro sjedinite….
1️⃣ Crveno grožđe Bogato resveratrolom, podržava zdravlje srca, poboljšava vid i pruža brzu energiju. 2️⃣ Zeleno grožđe Pomaže u regulaciji šećera u krvi, poboljšava kardiovaskularnu funkciju i bori se protiv anemije esencijalnim hranjivim tvarima. 3️⃣ Crno grožđe Prepuno polifenola, bori se protiv starenja, jača kosti i pomaže u regulaciji hormona. 1. Crveno grožđe Bogato antioksidansima:…
Bijeli luk se stoljećima cijeni kao kulinarsko blago i prirodni lijek. Osim svog nepogrešivog okusa i arome, ova skromna lukovica sadrži bogatstvo spojeva koji na izvanredne načine podržavaju zdravlje. Moderna istraživanja i tradicionalna mudrost slažu se: bijeli luk može biti jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih dodataka vašoj svakodnevnoj rutini. U nastavku istražujemo njegove glavne…