The Express WeTribune
Stres je postao neizostavan dio modernog života. Dok neki oblici stresa mogu biti korisni, potičući nas na akciju i donošenje odluka, dugotrajni i intenzivni stres može ozbiljno ugroziti naše zdravlje. Povezan je s nizom fizičkih i mentalnih bolesti, od visokog krvnog tlaka i srčanih problema, do depresije i anksioznosti. Psiholozi često upozoravaju da je jedan…
U složenom svijetu međuljudskih odnosa često se suočavamo s fenomenom koji možemo opisati kao „vole te dok im trebaš“. Ova filozofija odnosa obuhvaća situacije u kojima ljudi dolaze u naše živote i povlače se u skladu s vlastitim potrebama i interesima. Pitanje koje se postavlja je zašto se odnosi, bilo prijateljski, romantični ili profesionalni, često…
U današnjem brzom i materijalističkom svijetu, često se zaboravlja da pravi izvor sreće i ispunjenja ne leži u stvarima koje posjedujemo, već u unutarnjem stanju duše. Mnogi ljudi teže materijalnom bogatstvu u nadi da će im ono donijeti zadovoljstvo i unutarnji mir. Međutim, istina je da prazna duša ne može se napuniti materijalnim stvarima, jer…
Život nas često suočava s gubitkom, bilo da se radi o voljenim osobama koje su nas napustile ili o prijateljstvima i vezama koje su se završile. Taj osjećaj praznine i boli može se činiti nepodnošljivim, ali s vremenom naučimo kako se nositi s tom tugom i krenuti naprijed. Vrijeme ne liječi sve, ali nas uči…
Ruzmarin, mirisna i aromatična biljka, glavna je namirnica u mnogim kuhinjama širom svijeta. Njegova aroma nalik na bor i zemljani ukus mogu jela podići od običnih do izuzetnih. Međutim, jedna uobičajena frustracija među domaćim kuharima i vrtlarima je održavanje svježine ruzmarina. To je delikatna biljka koja se često brzo suši, gubi svoju snagu i ukus….
Postoje ljudi koji svojom dobrotom i velikodušnošću plijene pažnju. Takvi ljudi su uvijek tu za druge, spremni da pomognu, saslušaju i pruže podršku kada je najpotrebnija. Međutim, jedno je pravilo nepisano, a ipak presudno: ne isprobavaj strpljenje dobrih ljudi. Iako ih je teško naljutiti i često se čini kao da podnose mnogo više nego što…
Nakon razvoda, u kasnim 40-ima, i ja sam bila sam sigurna da je to kraj mog života. Da počinju razbolijevanja, opadanje fizičke snage, pad mentalnih sposobnosti, a ponajviše rušenje mog izgleda. I to me jako plašilo jer sam – bit ću iskrena – i ja poput mnogih žena vjerovala da moja sreća i zdravlje ovise…
Kako deci objasniti da raditi ne znači uskraćivanje ljubavi i vremena posvećenih njima? Evo kako je to na inteligentan i nežan način objasnila jedna mama. Dešava se da nas deca pitaju zašto mama i tata moraju da rade, obično nežnim nevinim glasićima koji poručuju da tako krademo vreme, pažnju i, samim tim, ljubav od njih…
Život nas često suočava s ljudima koji imaju potrebu umanjiti tuđi uspjeh ili narušiti unutarnji mir drugih. Bilo da je riječ o ljubomori, vlastitim nesigurnostima ili jednostavnom nedostatku empatije, ovakvi ljudi čine sve kako bi druge povukli prema dolje. Ono što je važno zapamtiti u tim trenucima jeste da osoba koja ima potrebu da nekoga…
Kada se približimo srednjim godinama, mnoge žene osjete pritisak društva da izgledaju mlađe. No, pravo pitanje nije kako izgledati mlađe, već kako izgledati sretnije. Vanjski izgled odražava našu unutrašnju ravnotežu, zadovoljstvo i smirenost. Umjesto da se fokusiramo na borbu protiv prirodnog procesa starenja, trebamo se okrenuti stvaranju sretnijeg, ispunjenijeg života. Evo pet savjeta koji vam…