The Express WeTribune
ačanin Dragan Soni Kolarević za pet mjeseci smršao je 45 kilograma, piše “Morava.info”. U oktobru je imao 139, a danas 95 kilograma. Kako kaže, to je uspio bez dijeta i korištenja lekova za takozvano brzo mršavljenje. On je odlučio da se čitaocima obrati direktno i podijeli svoje iskustvo. dosadilo mi je da svaki dan bar…
Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama. Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je banane konzumirate sa mlakom vodom. Ta kombinacija ubrzava metabolizam. Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego hladne. Drugi obroci su po…
Trešnja je izuzetno zdrava voćka jer sadrži nezaobilazni vitamin C, folnu kiselinu, kalcijum, gvožđe, ali i najvredniji od svih antocijanidin. Kako poprimaju tamno crvenu boju, trešnje postaju sve zdravije. Pedesetih godina prošlog veka, lekar Ludvig Koh je dokazao da trešnje leče reumu i kostobolju, smanjuju nivo mokraćne kiseline i leče upale. Znači ako patite od…
Otkrivamo vam kako se na jednostavan način možete opskrbiti zalihama bijelog luka kod vaše kuće. Bijeli luk se koristi u kuhinjama širom svijeta i posjeduje veliki broj zdravstvenih prednosti. – Bogat je manganom, vitaminom B6, vitaminom C, selenom, kalcijem, kalijem. – Ojačava vaš imunološki sistem, pa ako ste skloni upalama i virozama, onda biste trebali…
Sve više je popularna selekcija koja so svrstava u “bijelu smrt”, a da li ona zaista zaslužuje da je potpuno isključimo Da li je to zaista potrebno? So se trenutno nalazi u gotovo svim namirnicama a pristalice zdrave ishrane nagovaraju na odustajanje od dodavanja soli u obrok ne samo tokom dijeta, nego i na svakodnevnoj…
Odlazak u teretanu uglavnom je dobra ideja, ali s obzirom da vježbanje troši organizam, a naporne vežbe povećavaju rizik od srčanog udara i zastoja u radu srca, neophodno je da vježbate umjereno i pravite česte pauze. Kada je trening u pitanju, prof. dr Petar Otašević, specijalista interne medicine sa supspecijalizacijom iz kardiologije i vanredni profesor…
Svi koji se bore s masnoćom u krvi znaju koliko je taj problem značajan. Pomoć se skriva u ovom prirodnom pripravku kojeg je zaista lako pripremiti. Lijek koji uklanja masnoću u krvi, a tijelu istovremeno daje i brojne druge blagodati radi se od svega nekoliko sastojaka. Njegov je temelj limun i peršin koji se kuhaju…
Što god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje tijelo, a time i za svoju jetru doznajte kako je održati zdravom i čime je ‘očistiti’. Donosimo vam…
Bijeli luk je najbolje konzumirati sirov jer je njegov aktivni sastojak – alicin koji gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Bijeli luk je jedan od najčešće korištenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan okus, daje okus svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Sirovi…
Biće potrebno: – 2 limuna, – 1 srednji koren đumbira, – med – oko 500 gr Priprema: Limun operite i isjecite na kolutove. Đumbir oljuštite i isjecite na kriške. Stavite u čistu staklenu teglu od 1l. Zalijte medom, ali ne do kraja tegle. Ostavite da odstoji jedan dan (limun i đumbir će pustiti sok). Zatvorite…