The Express WeTribune
Kupus dijeta: Postignite gubitak težine do 7 kilograma u samo 7 dana Kupus dijeta je poznata po svojoj tvrdnji o značajnom smanjenju težine u kratkom vremenskom roku. Prakticiran više od dva desetljeća, ovaj režim prehrane omogućuje sudionicima da izgube čak 7 kilograma u samo jednom tjednu. U središtu ovog plana prehrane nalazi se niskokalorična juha…
Kikiriki je jednogodišnja biljka zanimljiva po tome što poput krompira, plodove razvija pod zemljom. Naraste od 30 do 50 cm. Iako bi ga mnogi svrstali u orašaste plodove. Uzmite nepečen kikiriki, tj, onaj u ljusci.Izaberite one najljepše, najzdravije komade i potopite ih preko noći u jednu posudu sa vodom.Nakon dan do dva već veće primjetiti…
Prije nego što počnete, oko 48 sati, ne konzumirati ništa mliječno. To je zato što se mliječna hrana probavlja najsporije od svih namirnica. Dakle, to može biti prepreka za čišćenje. U jutarnjim satima sljedeći dan, napraviti limunovo sok od 2 limuna i ½ šalice vode i piti prije doručka. Nakon toga, sljedeći korak je ananas…
Krvni pritisak, bilo da je visok ili nizak, predstavlja jedan od ključnih pokazatelja našeg zdravstvenog stanja. Ne samo da nam govori o stanju naših krvnih sudova, već ima i direktan uticaj na funkcionisanje celokupnog organizma. U ovom članku, osvrnućemo se na uzroke promena krvnog pritiska, načine na koje možemo reagovati kada se suočimo s padom, te ćemo naglasiti…
Postoji mnogo različitih vrsta maslina, koje se razlikuju po veličini, boji i ukusu, ali najpoznatije su zelene i crne masline. Zeleni plodovi su nezreli, dok crni plodovi potiču od zrelih maslina. Tokom prerade maslina, plodovi se obično beru i zatim podvrgavaju različitim metodama (npr. soljenje, sušenje, fermentacija) kako bi se dobio željeni okus. Iako čaj…
Prije nego što počnete, oko 48 sati, ne konzumirati ništa mliječno. To je zato što se mliječna hrana probavlja najsporije od svih namirnica. Dakle, to može biti prepreka za čišćenje. U jutarnjim satima sljedeći dan, napraviti limunovo sok od 2 limuna i ½ šalice vode i piti prije doručka. Nakon toga, sljedeći korak je ananas…
Ćufte su omiljena klopa i deci i odraslima. Oko njih nema puno posla i mogu se kombinovati sa raznim sosovima. Sa malo mašte na trpezi možete imati pravu gozbu. SASTOJCI: ZA ĆUFTE: – 500 gr mlevenog mesa – 1 praziluk ili 2 crvena luka – 1-2 čena belog luka – malo prezli – začin po…
Sastojci – 1/3 šolje soja sosa – 1/2 šolje maslinovog ulja – 1/4 šolje Worchestershire sosa – 1/3 šolje soka od limuna – 1,5 kašičice bijelog luka – 3 kašike sušenog bosiljka – 1,5 kašike sušenog peršuna – 1 kašičica mljevenog bibera Način pripreme U posudi pomiješajte soja sos, maslinovo ulje, sok od limuna, Worchestershire…
PIZZA OD MAKARONA. Za 30 min obrok je na stolu! Sastojci: 500 GR MATTINI MAKARONA OKO 200 GR IZRENDANE SUNKARICE 4 IZRENDANA KORNISONA ILI 1 KRASTAVAC KISELI 100 GR TVRDJEG SIRA 1,5 CASA KISELE PAVLAKE 20 %MM MALO KACKAVALJA SO ORIGANO ODGORE PRELITI SA MALO KECAPA DODATI MALO DIMLJENE SLANINE I KACKAVALJ RENDANI ZAPECI U…
Biljka koja smanjuje apetit, a plus je i nevjerovatno zdrava. Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osjećaj sitosti i izbjegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su i gojazne. Po njenim riječima, prijatan osjećaj sitosti može da se…