The Express WeTribune
Mari i Toni Njuton do sada su zadali više od 3.000 biljaka, a dnevno u proseku provedu oko 3 sata sređujući vrt. Toni je bio lekar opšte prakse, a ljubav prema biljkama penela mu je supruga, koja se posvetila izučavanju holtikulutre nakon što je napustila posao. Na uređenje dvorišta u Volsolu u Zapadnom Midlendsu potrošili do…
Problem masne jetre sve je učestaliji, a kao glavni krivac za to, prema tvrdnjama lekara, jeste nezdrava ishrana.Nutricionista Predrag Nenadić, objasnio je na koji način dolazi do masne jetrei koje namirnice bi trebalo izbegavati. Problem masne jetre ne nastaje od masne hrane. To su ogromne zablude. Tu se pecaju mnogi. Jetra višak šećera prebacuje u masno tkivo. Holin…
Naizgled sasvim običan farmer iz Južne Amerike iza sebe ima neverovatnu životnu priču. Hose Muhika obavljao je funkciju predsednika Urugvaja od 2010. do 2015. godine, a svojim načinom sprovođenja politike oduševio je čitav svet! Uz njegovo ime ide epitet “najsiromašniji državnik” ikada. Međutim, narod ga gleda kao simbola pravih vrednosti. Za svoju zemlju uradio je velike stvari! Dok je…
Za kefir se kaže da je najzdraviji mlečni proizvod zbog dobrih bakterija kojima obiluje Sa svih strana možemo pročitati kako je kefir zdrav, kako zahvaljujući njemu Tibetanci žive preko 100 godina, ali isto tako da onaj iz prodavnice nije ni blizu onom domaćem kefiru. Čula sam za kefirna zrnca ili kefirne gljivice, raspitala se o njima i…
Ako tražite prirodni lijek za poboljšanje cirkulacije, regulaciju razine šećera u krvi i kontrolu visokog krvnog tlaka bez oslanjanja na lijekove, ovaj moćni domaći napitak je savršeno rješenje. Prepun moćnih sastojaka, pomaže vašem tijelu da se prirodno izliječi. Otkrijte kompletan recept u nastavku! Zašto ovo piće djeluje Ovaj prirodni lijek napravljen je od jednostavnih, ali…
Portulak (Portulaca oleracea), koji se često smatra jednostavnom baštenskom korovom, zapravo je nutricionista prepuna zdravstvenih prednosti i kulinarske svestranosti. Sa svojim blago ljutkastim, slanim i osvježavajućim okusom, portulak može parirati mesu u pogledu hranljivosti, okusa i zdravstvenih prednosti. Ako već ne uzgajate ovu superhranu u svojoj bašti, evo 7 razloga zašto biste trebali početi odmah!…
Često odbačena kao samo još jedan korov u dvorištu, guščja trava, poznata i kao Galium aparine, moćna je ljekovita biljka sa iznenađujućim rasponom zdravstvenih prednosti. Ovu skromnu biljku, sa svojim malim kukastim plodovima i vitkim, zelenim stabljikama, vekovima njeguju travari i prirodni iscjelitelji. Uprkos svom skromnom izgledu, guščja trava ima potencijal da ublaži razne bolesti,…
Zlatne bobice, poznate i kao Physalis peruviana ili Cape ogrozd, su mali, ali moćni plodovi umotani u delikatnu papirnatu ljusku. Porijeklom iz regije Anda u Južnoj Americi – posebno iz Perua i Kolumbije – ovi svijetlo narandžasti dragulji prepuni su moćnih hranjivih tvari i antioksidansa. Njihov oštro-slatki ukus, zajedno sa impresivnim zdravstvenim prednostima, doneo im…
Phyllanthus niruri, poznatiji kao kamenolomac, Chanca Piedra ili Chó Đẻ u Vijetnamu, moćna je ljekovita biljka koja se široko koristi u tradicionalnoj medicini. Ova biljka je poznata po svojim zaštitnim svojstvima jetre i sposobnosti da rastvara kamenje u bubregu. Ali njegove prednosti su daleko više od toga! Evo 13 impresivnih zdravstvenih prednosti Phyllanthus niruri. 1….
Kako starimo, i muškarci i žene često dobijaju višak kilograma. To je zbog nekoliko faktora. Prvo, dolazi do prirodnog usporavanja metabolizma, a drugo, često dolazi do smanjenja fizičke aktivnosti. Pored toga, istraživanja pokazuju da pad nivoa testosterona kod muškaraca koji se javlja sa godinama takođe utiče na povećanje telesne težine. Kako bezbedno smršati posle 50 i održati rezultate…