The Express WeTribune
Pankreas je ključni organ u našem telu, odgovoran za proizvodnju enzima koji pomažu u varenju hrane, kao i za lučenje insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi Dr. Marko Jovanović, specijalista za internu medicinu, ističe da je pravilna ishrana ključ za očuvanje zdravlja pankreasa: „Prekomeran unos pržene hrane, alkohola i proizvoda bogatih trans mastima…
Sastojci: * 1/2 l mleka * 1 puding od vanile * 5 kašika šećera * 300 g kokosovog brašna * 250 g maslaca ili margarina * 250 g šećera u prahu * celi lešnici ili bademi Foto: Profimedia Priprema: 1. Skuvajte puding u 1/2 l mleka u koje stev dodali pet kašika šećera. U to dodajte…
Ovo je jedini pravi recept za ćufte u paradajz sosu. Jednostavno se pravi, brzo je gotovo, a idealan je ručak za porodicu i decu koja će ih sigurno obožavati. Izdašan je i veoma zasitan, a ne može da dosadi. Može se kombinovati sa špagetama, pire krompirom, spanaćem ili bilo kojim prilogom po želji i vašoj preferenciji. Foto: Shutterstock Sastojci: Ćufte: 500 g mešanog mlevenog mesa 1…
Sastojci: Kora – peku se dve Za jednu: 4 belanca 4 kašike šećera 4 kašike mlevenih oraha 4 kašike mlevenog keksa 5 g praška za pecivo Fil: 8 žumanaca 5 kašika šećera 5 punih kašika brašna 700 ml mleka 250 g margarina ili putera 150 g šećera u prahu 80 g mlečne čokolade 80 g…
1. Torta sa crnom čokoladom bez brašna Potrebni sastojci: 200 g tamne čokolade (najmanje 70% kakaa) 150 g maslaca 200 g šećera 5 jaja 1 kašičica ekstrakta vanile Prstohvat soli Foto: Shutterstock Priprema: Zagrejte rernu na 180°C i pripremite kalup za tortu prečnika 20 cm, obložite ga papirom za pečenje. Istopite čokoladu i maslac na pari,…
Cvetovi zove beru se po sunčanom danu i dobro bi bilo da kiša ne pada barem 3 dana pre branja. Nađite drvo zove koje cveta daleko od saobraćaja i zagađenja, a ubrane cvetove nemojte da perete. U Srbiji se tradicionalno, decenijama pravi sirup od zove koji se dobije tako što se cvetovi ovog drveta potope u hladnu,…
Slatka ljubičica – nježan, ali izuzetno moćan saveznik zdravlja – većini ljudi prolazi potpuno neopaženo. Iako izgleda skromno, ova biljka krije iznenađujuće zdravstvene koristi. U nastavku otkrivamo 25 blagodati slatke ljubičice, kao i 7 jednostavnih načina da je uključite u svakodnevnu rutinu. 25 izuzetnih dobrobiti slatke ljubičice Pomaže disajnim putevima – Djeluje kao prirodni ekspektorans, olakšavajući kašalj i bronhijalnu…
Bijela mrtva kopriva (Lamium album) je divlja biljka koja se često zamjenjuje za koprivu zbog sličnih listova. Međutim, za razliku od svog škrtog rođaka, bijela mrtva kopriva je bezopasna na dodir i krije bogatu ljekovitu vrijednost. Cvjetajući bijelim cvjetovima i slobodno rastući uz ceste i livade, ova podcijenjena biljka tradicionalno se koristi u biljnoj medicini…
Konjska trava, poznata i kao Erigeron canadensis ili kanadska buha, divlja je biljka koja često raste nezapaženo uz ceste, vrtove i polja. Iako mnogi misle da je to samo korov, zapravo ima dugu povijest tradicionalne upotrebe. U ovom članku otkrit ćete 20 blagodati konjske trave, svaku uparenu s jednostavnim uputama kako bi je čak i…
Špijun, koji se često smatra uobičajenim korovom u vrtovima i poljima, podcijenjeni je izvor nutritivnih i zdravstvenih prednosti. Pripadajući rodu Amaranthus, štir je svestrana biljka s bogatom poviješću upotrebe u raznim kulturama diljem svijeta. Unatoč svojoj reputaciji neželjenog gosta u kultiviranim vrtovima, štir nudi mnoštvo zdravstvenih prednosti koje ga čine vrijednim mjesta u vašoj prehrani….