Visok krvni pritisak se često naziva “tihim ubicom” jer godinama ne pokazuje simptome, a razara srce i bubrege. Najčešći uzrok nije samo stres, već suženje krvnih sudova usled naslaga masnoće i kalcifikata (plaka). Umesto da doživotno pijete šaku tableta koje samo šire sudove, isprobajte recept koji se u nemačkoj narodnoj medicini koristi decenijama za dubinsko čišćenje arterija.
Kako jedna kašika može da pomogne?
Ova mešavina deluje sinergijski. Beli luk sadrži alicin i adenozin, koji su najjači prirodni vazodilatatori (šire krvne sudove) i sprečavaju zgrušavanje krvi. Limun, sa druge strane, bogat je vitaminom C koji vraća elastičnost krutim krvnim sudovima. Kada se spoje, oni deluju kao “odžačar” za vaše vene i arterije.
Recept (Bez kuvanja – za maksimalnu jačinu)
Sastojci:
4 cela limuna (organska, sa korom)
4 glavice (ne čena, nego cele glavice) belog luka
1 manji koren đumbira (3-4 cm)
2 litra vode (ako želite napitak) ILI med (ako želite gusti sirup za kašiku)
Verzija za kašiku (Sirup):
Pošto tražimo recept koji se uzima na kašiku, pravićemo koncentrovanu verziju sa medom:
Limun dobro operite sodom bikarbonom i isecite na komade (sa korom).
Beli luk očistite. Đumbir oljuštite.
Sve sameljite u blenderu ili mašini za meso dok ne dobijete kašu.
U tu smesu dodajte 200-300g meda (da poveže smesu i ublaži ukus).
Sipajte u staklene tegle i čuvajte u frižideru.
Upotreba:
Uzimajte jednu supenu kašiku dnevno, najbolje ujutru na prazan stomak ili pola sata pre ručka. Terapija traje 3 nedelje, nakon čega se pravi pauza od nedelju dana. Već posle prve ture, mnogi ljudi primećuju stabilizaciju pritiska i više energije.
Napomena: Ako uzimate lekove za razređivanje krvi, konsultujte lekara pre upotrebe zbog belog luka.
