Namirnice koje jačaju vaš imunitet

U periodima promjene godišnjih doba, stresa ili povećane izloženosti virusima, jačanje imunog sistema postaje kĺjučno. Srećom, priroda nam nudi moćne saveznike – namirnice koje su puni vitamina, minerala i antioksidanasa. Evo nekih od najboljih prijatelja vašeg imuniteta:  Kiseli kupus Probiotik prirodnog porijekla! Fermentacija stvara korisne bakterije koje podržavaju zdravlje crijeva, a dobra crijevna flora čini…

Read More