Češnjak ili u narodu poznat kao  bijeli luk, kulinarski junak i aromatični  začin, prepoznat je ne samo po svom jedinstvenom okusu, već i kao svestrani saveznik u očuvanju zdravlja, priznat kao prirodni lijek s nizom potencijalnih koristi za organizam. Kupite vitamine i dodatke prehrani Svježi  češnjak i češnjak u prahu obično se koriste da se začine jela poput tjestenine…

Hurme su pravo prirodno bogatstvo koje pruža nevjerovatne koristi za cijelo tijelo. Ove slatke, hranjive plodove ljudi koriste stoljećima — ne samo zbog ukusa, već i zbog njihove sposobnosti da jačaju organizam, poboljšaju probavu i povećaju energiju.  Izvor važnih minerala: Hurme su bogate mineralima poput željeza, kalcija, magnezija i kalija. Ovi minerali jačaju kosti i mišiće,…

 Kopriva – moćni prirodni detoksikator koji čisti tijelo   Prirodni čistač organizma Toksični metali se mogu godinama nakupljati u vašem tijelu — kroz vodu, hranu, zrak ili kozmetiku. Kada se to dogodi, često osjećamo posljedice poput umora, bolova u zglobovima, slabe koncentracije, promjena raspoloženja i problema sa živčanim sistemom. Kopriva djeluje kao blagi, ali moćan čistač: njeni spojevi, posebno hlorofil, flavonoidi i polifenoli, vežu se za…

Neistražena Blagodati Kore Šipka Kada razmišljamo o šipku, obično prvo pomislimo na slatke i sočne sjemenke koje su popularne u kulinarstvu i zdravoj ishrani. Međutim, kora šipka često ostaje u sjeni, unatoč svom bogatstvu hranjivih tvari i bioaktivnih spojeva. U ovom članku istražujemo značaj kore šipka, njen potencijal u tradicionalnoj medicini, kao i brojne zdravstvene koristi koje…

Brze i ukusne zobene kuglice bez šećera, s kikiriki maslacem i kokosom. Gotove za 10 minuta, bez pečenja i bez dodanih šećera – savršene za prehranu s niskim udjelom šećera. Sastojci 120 g Zobene pahuljice 80 g 100% prirodni kikiriki maslac (bez dodanog šećera i ulja) 30 g Ribani kokos 1 kašika Kakao u prahu (nezaslađeni) 2 kašike Eritritola (ili po ukusu) 1 kašičica Ekstrakt vanilije (po želji) 3-4 kašike Voda (po potrebi) Ribani…

Kako jesti bijeli luk i med na prazan stomak 7 dana – Prirodni ritual koji jača, čisti i revitalizira tijelo Malo je prirodnih kombinacija koje su toliko moćne kao bijeli luk i med. Korišteni hiljadama godina u različitim kulturama, ova dva sastojka su poznata po svojim ljekovitim i podmlađujućim svojstvima. Bijeli luk djeluje kao prirodni…

Ovo staro narodno sredstvo godinama se koristi u narodnoj medicini kao podrška osobama koje imaju problema sa šećerom u krvi. Iako ne može zamijeniti terapiju koju propiše ljekar, mnogi ga uz pravilnu ishranu koriste kao dodatnu pomoć u održavanju stabilnijeg nivoa šećera. Ključni sastojak ovog napitka je smreka, biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima i…

Imate problem sa plućima? Recept za ruski lek od ova 2 sastojka pomoći će vam da rešite tegobe. Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, astmu, bronhitis ili upalu pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. Nakupljanje šlajma i sluzi u plućima ne samo da je veoma neprijatno, već u težim…

Osim što je veoma ukusan, nar je i vrlo zdrav. Nar je bogat vitaminom C i djeluje kao antioksidans. Čisti organizam, ubija ćelije raka i jača srce. Pročišćava arterije od viška masti i soli, te je prevencija srčanih bolesti i srčanog udara. Smanjuje nivo holesterola u krvi. (Tekst se nastavlja ispod) Istraživanja su pokazala da…

S dolaskom jeseni prehranu treba prilagoditi godišnjem dobu kako bismo očuvali zdravlje i održali imunitet na visokoj razini. Jesensko povrće nije samo ukusno, već je i prepuno hranjivih tvari korisni za zdravlje i za održavanje imuniteta jakim prije nego što temperature postanu niske. Kupite vitamine i dodatke prehrani Vrijeme je za lisnato i korjenasto povrće koje jača imuni sistem…