Ako ste ljubitelj kiselih krastavčića, imamo divne vijesti za vas – sok koji vam ostaje u tegli nakon što ih pojedete takođe je veoma zdrav! Kiseli krastavci sadrže dosta vode i minerala, najviše kalijuma, magnezijuma i mangana, pa su odlični za hidrataciju i detoksikaciju. Takođe, ukusna turšija ima moć da reguliše krvni pritisak i popravi…

Ko ne bi želeo da ima neograničenu berbu borovnica u svom dvorištu? Te male, sočne bobice ne samo da su izuzetno ukusne, već su i prepune hranljivih materija koje su odlične za zdravlje. Iako mnogi misle da je potrebno ponovo kupovati sadnice borovnica svake godine kako bi uživali u svežim plodovima, postoji jedan jednostavan trik koji vam omogućava da…

Ako tragate za biljkom koja će uneti rustični šarm u vaše dvorište, a uz to ima i jestive i lekovite osobine, slez – poznat i kao holihok (hollyhock) – mogao bi da bude savršen izbor. Njegovi visoki, vitki cvetni stubovi s raskošnim cvetovima u nijansama ružičaste, crvene, bele i ljubičaste donose eleganciju u svaki vrt….

Uzgoj ruža je za mnoge sinonim za rad u velikim dvorištima, gredicama i s puno baštenskih alata. No šta ako vam kažem da vam ne treba ništa od toga? Da ružu možete uzgojiti bukvalno na kuhinjskom stolu, koristeći samo čašu vode i jednu grančicu? Ne, nije mit. Ova metoda je jednostavna, efikasna i toliko zadovoljavajuća…

Tražite način da vaš vrt zasija u jarkim tonovima bez potrebe za stalnim presađivanjem? 12 crvenih višegodišnjih biljaka su idealno rešenje! One donose ne samo intenzivnu boju već i dugotrajan vizuelni efekat, uz minimalno održavanje. Crvena boja simbolizuje strast, energiju i vitalnost, a kada je prisutna u bašti – vrt dobija potpuno novu dimenziju. Predstavljamo…

Debela koka (lat. Sedum) je manje poznata, ali izuzetno ljekovita biljka iz iste porodice kao i čuvarkuća. Njeni bledoružičasti ili bijeli cvjetovi čine je dekorativnom, dok njena ljekovita svojstva već vjekovima imaju značajno mjesto u tradicionalnoj medicini, posebno tibetanskoj i ruskoj. Tradicionalna upotreba i “živa voda” od debele koke U ruskoj narodnoj medicini, travari od debele koke…

Ovi mekani i šupljikavi jogurt uštipci su savršen izbor za brzi doručak, lagani obrok ili užinu koja će zadovoljiti sva nepca. Što je još bolje, ovi uštipci su nevjerojatno jednostavni za pripremu i skoro da ne upijaju ulje. Sa samo nekoliko sastojaka, uključujući osnovne poput jaja, jogurta i  brašna, te dodatkom praška za  pecivo, dobit ćete tijesto spremno za oblikovanje…

Kada se spoje jednostavni sastojci, malo kreativnosti i želja za nečim osvežavajuće slatkim – nastaje savršeno lagan desert, kao što je ovaj kolač sa višnjama i grizom. Reč je o kolaču koji će osvojiti sve ljubitelje voćnih nota, kremastih slojeva i mekoće koja se topi u ustima. Iako na prvi pogled deluje skromno, ovaj recept…

Kada stigne vikend, svi žudimo za malo više odmora, manje haosa, i nečim slatkim što se priprema brzo, bez mnogo prljavog suđa i čekanja. Ako ste među onima koji žele da izbegnu sate provedene u kuhinji, a ipak želite da impresionirate porodicu ili goste nečim što izgleda kao da ste se ozbiljno potrudili, imamo savršen…

U prošlim vremenima, pre nego što su postojali vitamini u tabletama, ljudi su se oslanjali na prirodu kako bi ostali zdravi tokom hladnih zimskih meseci. Jedan od najvrednijih darova prirode u tom periodu bio je šipak, plod divlje ruže. Iako danas mnogi veruju da je vitamin C sadržan uglavnom u citrusima, šipak zapravo sadrži do…