MARINADA ZA MESO: Recept od prijateljice kod koje je uvijek najbolji roštilj

Sastojci – 1/3 šolje soja sosa – 1/2 šolje maslinovog ulja – 1/4 šolje Worchestershire sosa – 1/3 šolje soka od limuna – 1,5 kašičice bijelog luka – 3 kašike sušenog bosiljka – 1,5 kašike sušenog peršuna – 1 kašičica mljevenog bibera Način pripreme U posudi pomiješajte soja sos, maslinovo ulje, sok od limuna, Worchestershire…

Read More

BILJKA KOJA NE DOZVOLJAVA DA SE PREJEDATE I GOJITE: Blokira jak apetit, samo mrvicu dodajte u svako jelo i PROBLEM RIJEŠEN

Biljka koja smanjuje apetit, a plus je i nevjerovatno zdrava. Dodavanjem jedne zelene, začinske biljke u hranu možete da pojačate osjećaj sitosti i izbjegnete prejedanje, kaže ruska njutricionistkinja Tatjana Zaletova. Osobe koje baš uživaju u hrani i jedu i kad više nisu gladni, obično su i gojazne. Po njenim riječima, prijatan osjećaj sitosti može da se…

Read More

UKUSNO I BRZO: Španjolska tortilja sa špinatom

Ako nemate ideju što danas praviti za ručak probajte ovo jelo, vjerujemo da će vam se svidjeti! Sastojci: 80 g crvene paprike 800 g krumpira maslinovo ulje sol, papar 1 luk 450 g odmrznutog špinata 6 jaja muškatni oraščić Priprema: Papriku narežite na komadiće, krumpir na kockice pa ih propirjajte na ulju. Dodajte nasjeckani luk,…

Read More