The Express WeTribune
Vjerovali ili ne, vunene čarape sa sobom nose mnogo veće zdravstvene prednosti nego što to možemo i da pretpostavimo. Vunene čarape su već odavno postale predmet historije i tradicije, starih naroda, tako su danas u upotrebi, sasvim drugačije i praktičnije, jeftinije, ali daleko manje zdravije od onih starih vunenih. Vunene čarape ne samo što su…
Ovo je Napitak koji se nepravedno zaboravio 🥛 Priroda je puna jednostavnih rješenja koja su nekad bila normalan dio života, a danas su skoro nestala iz svakodnevne rutine. Jedno od takvih blaga je kozja surutka – lagana, blago žućkasta tekućina koja nastaje tokom pravljenja sira, a koju su naši stari cijenili kao napitak za snagu,…
Kako koristiti laneno seme za mršavljenje Laneno seme za mršavljenje je prirodni i jednostavan način za skidanje kilograma koji se koristi širom sveta. Semenke lana će vam pomoći da regulišete nivo holesterola u organizmu, da regulišete kilažu, probleme sa zatvorom stolice. Iako ima dosta kalorija, seme lana sadrži mnogo vlakana i omega 3 masne kiseline. Oba…
Kombinacija đumbira i rakije stari je narodni eliksir za cirkulaciju, „čistu krv“, probavu i energiju. Uglavnom se koristi kao tinktura (rakija natopljena đumbirom) – po koja kašičica ili mala čašica, ili za utrljavanje kod slabe cirkulacije. Važno: zbog alkohola, ovaj recept je samo za odrasle, u malim količinama i ne zamjenjuje savjet ljekara. Zašto baš…
Prenosimo vam iskustvo jedne djevojke koja je mješavinu meda i kurkume konzumirala mjesec dana. “Prije nešto više od mjesec dana došla mi je mama u goste i donijela teglicu nečega što je podsjećalo na med, pa mi je sva ushićena to dala u ruke i rekla: “Vidi šta sam ti napravila, svakog dana moraš da uzmeš jednu kašičicu,…
Češnjak je najbolje konzumirati sirov jer je njegov aktivni sastojak – alicin koji gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Češnjak je jedan od najčešće korištenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan okus, daje okus svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Češnjak i med…
Jako popularan recept…Ovaj prirodni lijek je odličan za vaše zdravlje jer jača imuni sistem, čisti artetije, bori se protiv infekcija i smanjuje nivo holesterola. Ovo je popularni njemački lijek koji sadrži veoma zdrave sastojke, a to su: đumbir, bijeli luk i limun. Bijeli luk: posjeduje antiupalna, antivirusna i antiseptička svojstva, a bogat je vitaminom C,…
Zamislite ovo: rano je jutro, vaša kuhinja je tiha i sipate jarko zeleno piće u čašu. Aroma je svježa i zemljana, poput vrta nakon kiše. Otpijete gutljaj i osjetite onu malu iskru “Radim nešto dobro za sebe.” Ali onda se ušunja pitanje: mogu li jednostavni listovi zapravo podržati prirodnu odbranu vašeg tijela? Ne kao lijek….
Lovorov list je pravi “kralj” začina u kuhinji. Teško da postoji osoba koja nije upoznata sa njenim specifičnim ukusom i aromom. Zbog svojih neverovatnih svojstava i sposobnosti da svakom jelu da izvrstan ukus, lovor vole kulinari širom sveta. Međutim, u narodnoj medicini lovor je cenjeniji nego u kulinarstvu. Ublažava stres i preopterećenost Da biste se…
Kada je Džoel Furman, popularni američki lekar i jedan od najpoznatijih nutricionista koji se zalaže za biljnu ishranu posebno bogatu hranljivim materijama, stvorio svoj model ANDI (Ag – gregate Nutrient Density Index), jedna naizgled neupadljiva zelena biljka popela se na sam vrh superhrane, u pitanju je potočarka. – Adekvatna potrošnja mikronutrijenata – vitamina, minerala i…