The Express WeTribune
Uzgajanje tikvica kod kuće može biti jednostavno i zabavno, čak i ako nemate veliko dvorište. Tikvice su biljke koje rastu brzo i mogu dati obilnu žetvu, posebno kada se uzgajaju u posudama ili kontejnerima. Ovaj vodič za početnike pomoći će vam da započnete svoj prvi uzgoj tikvica iz sjemena. Prvi korak je odabir kvalitetnog sjemena….
Uzgoj zdravih i bujnih biljaka paprike može biti jednostavan ako se primjene prave metode. Dvije ključne stvari koje farmeri i iskusni vrtlari koriste za postizanje obilne žetve su organska đubriva i pravilno orezivanje. Prvo, organska đubriva igraju glavnu ulogu u jačanju biljke. Umjesto hemijskih proizvoda, organska đubriva poput komposta, stajnjaka ili prirodnih ekstrakata pružaju hranjive…
Đumbir je izuzetno popularna biljka zbog svojih ljekovitih svojstava i kulinarske primjene, a dobra vijest je da se može uzgajati gotovo bilo gdje, čak i u malim stanovima ili na balkonu. Ključ uspjeha leži u pravoj pripremi, tlu, svjetlu i zalijevanju. Prvi korak je odabir kvalitetnog korijena đumbira. Odaberite svjež i čvrst korijen iz prodavnice…
Uzgoj šargarepe kod kuće može biti jednostavan i izuzetno zadovoljavajući, posebno ako koristite provjerene metode koje farmeri koriste na svojim poljima. Ove metode ne zahtijevaju puno prostora i mogu se primijeniti čak i u malim vrtovima ili saksijama. Ključ uspjeha leži u kvalitetnom tlu, pravilnoj sadnji, zalijevanju i redovnoj njezi biljaka. Prvi korak je priprema…
Uzgajanje jabuke kod kuće može biti zabavno i edukativno iskustvo, a najbolji način da počnete je da koristite sjemenke iz jabuka koje kupite u supermarketu. Iako ovo zahtijeva strpljenje, rezultat može biti zadovoljstvo kada vidite svoje stablo kako raste i daje plodove. Prvi korak je priprema sjemenki. Izvadite sjemenke iz jabuke i dobro ih operite…
Ruzmarin je jedna od najomiljenijih začinskih biljaka u domaćinstvima zbog svog intenzivnog mirisa, okusa i ljekovitih svojstava. Međutim, mnogi ljudi ne znaju kako ga pravilno njegovati, pa često biljka ostaje tanka, slaba ili presušena. Tajna bujnog i zdravog ruzmarina krije se u pravilnom zalijevanju i njezi. Prvo pravilo je umjereno, ali pravilno zalijevanje. Ruzmarin ne…
Krastavac je prirodni saveznik u mršavljenju jer sadrži preko 95% vode, malo kalorija i mnogo vlakana. Redovno konzumiranje može poboljšati probavu, smanjiti nadutost i ubrzati metabolizam, što je ključno za gubitak kilograma. Zašto je krastavac efikasan: Niska kalorijska vrijednost – možete jesti puno krastavca bez brige za unos kalorija. Bogata vlaknima – pomaže osjećaju sitosti…
Bubrezi su vitalni organi koji filtriraju otpad i održavaju ravnotežu minerala. Kako starimo, njihova funkcija može slabiti, što ponekad dovodi do povišenog kreatinina. Srećom, određeni jutarnji napici mogu prirodno podržati bubrege i detoksikaciju tijela. Topla voda sa limunom – potiče detoksikaciju, sprječava kamen u bubregu. Zeleni čaj – bogat antioksidantima, smanjuje upale u bubrežnom tkivu….
Bamja, poznata i kao okra, je povrće bogato hranjivim materijama koje može značajno poboljšati zdravlje. Evo 20 impresivnih koristi bamije: Bogata vlaknima – pomaže varenju i sprječava zatvor. Kontrola šećera u krvi – stabilizuje nivo glukoze kod dijabetičara. Podrška srcu – smanjuje holesterol i poboljšava cirkulaciju. Jača imunitet – visok sadržaj vitamina C štiti od…
Guava je voće bogato vitaminom C, vitaminom A i antioksidantima, što je čini izuzetno korisnom za zdravlje očiju. Redovno konzumiranje guave može pomoći u očuvanju vida, smanjenju rizika od očnih bolesti i poboljšanju općeg zdravlja očiju. Prvo, vitamin A u guavi pomaže u održavanju zdravlja rožnjače i mrežnjače. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati noćnu sljepoću…