Sve o prirodnom zdravlju i jednostavnim domaćim receptima
Veliki grčki matematičar Pitagora češnjak je nazivao „kraljem začina“, ne samo zbog okusa već i zbog uticaja na zdravlje. U narodnoj i tradicionalnoj medicini oduvijek zauzima važno mjesto. Potječe iz centralne Azije, ali vrlo brzo se proširio sve do Mediterana i afričkog kontinenta. Znamo za okus i miris češnjaka, koji ljude uglavnom tjera da ga…
Dodatak prehrani danas je postao sastavni dio svakodnevne rutine i koristi se u raznim situacijama za energiju, imunitet, štitnjaču, zglobove, kosu, ali i kod djece, kod osoba koje žele dobiti na težini, kao i kod onih koji su izloženi pojačanom stresu ili fizičkom naporu. Pravilno odabran i pravilno uziman dodatak prehrani za imunitet može imati…
Goveđi želatin je prirodni proizvod dobiven preradom vezivnog tkiva goveda – najčešće iz kostiju, kože i hrskavica. Sastoji se uglavnom od kolagena – strukturnog proteina koji čini osnovu naše kože, kostiju, hrskavica, ligamenata i tetiva, a zaslužan je za čvrstoću, elastičnost i regeneraciju tkiva u cijelom organizmu. Kolagen pomaže u očuvanju mladalačkog izgleda kože, jača…
Ova namirnica podržava zdravlje jetre, što je ključno jer je jetra jedan od najvećih i najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Nedostatak funkcije jetre može rezultirati nakupljanjem štetnih toksina. Ova namirnica podržava zdravlje jetre, što je ključno jer je jetra jedan od najvećih i najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Nedostatak funkcije jetre može rezultirati nakupljanjem štetnih…
Jedenje samo jedne hurme dnevno može imati iznenađujuće pozitivne efekte na cijelo tijelo. Hurme su prirodni izvor energije, bogate mineralima, vlaknima i antioksidansima koji pomažu u očuvanju zdravlja na više nivoa. Evo detaljno objašnjenih koristi koje donosi ova jednostavna dnevna navika: Prirodna i brza energija Hurme sadrže prirodne šećere poput glukoze, fruktoze i saharoze, koji…
Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih sastojaka za zdravlje, poznat i korišten od davnina zbog svojih ljekovitih svojstava. Osim što poboljšava okus hrane, bijeli luk nudi niz zdravstvenih prednosti koje mogu poboljšati imunitet, probavu i opšte zdravlje. Prva i najpoznatija korist bijelog luka je jačanje imunološkog sistema. On sadrži alicin, prirodni spoj sa antibakterijskim, antivirusnim…
Na našim rukama nalaze se refleksne tačke koje su povezane s različitim organima i sistemima u tijelu. Blagim pritiskom ili masažom ovih tačaka može se potaknuti prirodni proces samoizlječenja, poboljšati cirkulacija i smanjiti napetost. Evo koje tačke imaju najveći uticaj: Stomak (želudac) – Nalazi se u gornjem dijelu ispod palca. Masaža ovog dijela pomaže u…
Karanfilić ima latinski naziv Syzyglum Aromaticum, a u našem narodu je ova biljka poznata i kao klinčić. Njegova isceliteljska svojstva pominju se od davnina u prastarim spisima indijske ajurvede i kineske tradicionalne medicine. Nešto kasnije u VII veku, pominje se i kod zapadnih fitoterapeuta i iscelitelja. Tada su ga izuzetno cenili kao dobrog borca protiv kuge, koja je u…
Karanfilić, iako malen i naizgled jednostavan začin, stoljećima se koristi kao moćan prirodni lijek. Njegova ljekovita svojstva potiču iz visokog sadržaja eugenola – jedinjenja koje djeluje antibakterijski, antivirusno, protuupalno i antioksidativno. Zbog toga se vjeruje da svakodnevno konzumiranje samo dva karanfilića može imati izuzetno pozitivan utjecaj na zdravlje i spriječiti razvoj mnogih bolesti. Prva i…
Mnoge žene danas traže jednostavne, ali efikasne metode koje mogu pomoći da koža ostane mladalačka, sjajna i zdrava. Jedna od najvažnijih tajni leži u noćnoj rutini njege kože – periodu kada se tijelo prirodno regeneriše i obnavlja. Pravilno odabrani noćni proizvodi i tretmani mogu značajno poboljšati izgled kože i smanjiti znakove starenja. Noćna njega fokusira…