Kada je u pitanju očuvanje kardiovaskularnog zdravlja, mnogi se okreću drevnim metodama. Jedan od najpoznatijih recepata koji se koristi stoljećima je eliksir za srce, čiji korijeni sežu 800 godina unazad, a potječe od čuvene opatice Hildegard von Bingen. Ovaj recept kasnije je popularizirala i poznata travarka Marija Treben u svojoj knjizi „Zdravlje iz Božje ljekarne“.
Sastojci i priprema eliksira
Ovaj napitak se tradicionalno koristi kod osjećaja „preskakanja“ srca, ubrzanog rada, srčane slabosti ili stanja uzrokovanih stresom. Priprema je jednostavna, ali zahtijeva preciznost:
-
Sastojci: 10 svježih stabljika peršuna (bez korijena), 1 litra domaćeg crnog ili bijelog vina, 2 žlice vinskog octa, 300 g prirodnog meda.
-
Postupak: Stavite peršun u vino, dodajte ocat i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Nakon toga dodajte med i kuhajte još 4 minute. Vruću smjesu procijedite i ulijte u staklene boce koje ste prethodno sterilizirali.
Napitak se konzumira svakodnevno, po jedna jušna žlica, do prestanka tegoba. Talog koji se formira nije štetan i slobodno se može konzumirati zajedno s ostatkom pripravka.
Glog – nezaobilazan saveznik srca
Uz navedeni eliksir, narodna medicina ističe glog kao jednu od najsigurnijih biljaka za kardiovaskularni sustav. Glog djeluje tako da jača srčani mišić, poboljšava protok kisika kroz krvotok i širi arterije koje opskrbljuju srce nutrijentima.
Važna napomena: Iako su prirodni lijekovi popularni, srčana oboljenja mogu biti vrlo ozbiljna stanja. Prije upotrebe bilo kakvih pripravaka, posebno ako već uzimate propisanu terapiju, obavezno se konzultirajte sa svojim liječnikom. Prirodni recepti mogu biti izvrsna dopuna, ali nikako ne smiju zamijeniti suvremenu medicinsku skrb u slučaju akutnih ili kroničnih srčanih bolesti.
Redoviti pregledi i savjetovanje sa stručnjakom ostaju temelj za zdravo srce
