Sve o prirodnom zdravlju i jednostavnim domaćim receptima
Jagorčevina je jedna od najlepših prolećnih biljaka koja svojim нежним žutim cvetovima najavljuje dolazak toplijih dana. Osim što krasi livade i vrtove, ova biljka je vekovima poznata u narodnoj medicini zbog svojih lekovitih svojstava. Prirodni saveznik za pluća Jagorčevina se tradicionalno koristi za olakšavanje problema sa disajnim putevima. Njeni koren i cvet pomažu u izbacivanju…
Crveni luk nije samo aromatični dodatak jelima – on sadrži prirodne spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i održavanje normalnog nivoa šećera u krvi. Iako nijedan recept ne može “instantno” smanjiti šećer u krvi, kombinacija crvenog luka s pravilnom ishranom i aktivnošću može biti vrijedan dodatak dnevnoj rutini. Zašto je crveni luk koristan? Kvercetin i…
Prirodni izvor energije i hranjivih materija Phoenix dactylifera, poznate kao datule, decenijama se koriste u tradicionalnoj medicini i kulinarstvu. Ove slatke voćke nisu samo ukusne, već su i prava riznica energije i nutrijenata – sadrže prirodne šećere, vlakna, vitamine i minerale koji doprinose cjelokupnom zdravlju. Glavni razlozi za svakodnevnu konzumaciju Poboljšavaju probavu – visok sadržaj vlakana…
Lijekovi za ublažavanje loše probave odnosno varenja, a koji se prodaju bez recepta čine industriju vrijednu milijarde dolara. Loša probava je neugodna, ponekad i bolna, ali nije opasna. Nema šanse da uključite televizor ili radio, a da ne vidite reklamu za neko novo sredstvo za „liječenje” lošeg varenja koje možete da kupite bez recepta. Ako…
Ovaj obrok čisti masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također reguliše kiselinu u želucu. Sastojci: – Kupus – Repa – Mrkva Sok od limuna – Maslinovo ulje (Tekst se nastavlja ispod) Priprema: Izribajte kupus, repu i mrkvu u razmjeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom okusu (peršun, celer…). Izmiješajte…
Bijeli luk je opasan borac protiv smrtonosnih bakterija koje izazivaju rizilčne infekcije, a evo koliko treba bijelog luka da jedemo dnevno! Bijeli luk je čudotvoran lijek koji se uspješno bori protiv hroničnih infekcija uzrokovanih smrtonosnim bakterijama, piše “Lepa & srećna“… Ovo povrće sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju Pseudomonas aeruginosa…
Najjači je narodni melem koji se koristi za šećernu bolest… Ovom prilikom ćemo vam objasniti kako da sebi pripremite potpuno prirodni melem od smreke, koji se koristi za šećernu bolest. Sastojci za spomenuti sok su: – 0,5kg smreke (bobica) – 3l vode – 1 limun Priprema: Smreku istresite u staklenku od tri litra i zalijte…
Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je lijek za mnoge tegobe. Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano liječi sve ženske probleme, pa se u narodu može naći izreka “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule.” O…
Male, ali dosljedne navike često imaju najveći uticaj na naše svakodnevno stanje. Konzumiranje hurmi ujutro je jednostavan ritual koji mnogi ljudi praktikuju kao dio uravnotežene ishrane. Kada se jedu umjereno, hurme mogu doprinijeti općem osjećaju energije, ravnoteže i vitalnosti. Prirodna podrška probavi Hurme su bogate prirodnim vlaknima koja pomažu pravilnom radu probavnog sistema. Redovna, umjerena…
Neke jednostavne kombinacije namirnica mogu pružiti izuzetne koristi tijelu kada se redovno koriste u okviru uravnotežene ishrane. Spoj dvaju moćnih sastojaka često pojačava učinak pojedinačnih nutrijenata i može podržati opšte zdravlje. Zašto kombinacija ima efekat? Sinergija nutrijenata: Kada se dva sastojka kombinuju, njihovi antioksidansi, vitamini i minerali mogu djelovati zajedno, pojačavajući učinak. Podrška probavi i…