Sve o prirodnom zdravlju i jednostavnim domaćim receptima
Ovaj napitak ne liječi osteoporozu, ali može podržati zdravlje kostiju jer sadrži kalcij, proteine i minerale. Sastojci 1 čaša prirodnog jogurta 3 suhe smokve 1 kašika susama 1/2 šolje mlijeka Prstohvat cimeta Priprema Suhe smokve potopiti u malo vode 2–4 sata (ili preko noći). U blender staviti: jogurt, mlijeko, smokve (bez vode), susam i cimet. Izmiksati dok se ne…
Dvije banane daju dovoljno energije za 90-minutni trening. Jabuka ujutro povećava budnost učinkovitije nego kafa. Konzumacija krastavca prije spavanja pomaže da se probudite odmorni i bez glavobolje. Tri mrkve daju energiju za hodanje tri milje, a prvobitno su uzgajane u medicinske svrhe. Banane – Dvije banane mogu vam dati dovoljno energije za čak 90 minuta vježbanja! Bogate su…
Recept koji se koristi samo jednom u pet godina Pomaže kod ateroskleroze, bolesti pluća, artritisa, reume, hemoroida i mnogih drugih tegoba… Moć bijelog luka kroz vijekove Ovaj nevjerovatni recept potiče još iz davne 972. godine, kada je pronađen u tibetanskom manastiru. Smatra se starim više od 5.000 godina, a ono što ga čini posebnim jeste…
ZAMRZNETE LIST KOPRIVE Narodni travar otkriva prvu pomoć protiv alergija List koprive najbolje je nabrati, osušiti i čuvati u zamrzivaču. To deluje malo neobično, ali se pokazalo da zamrznuti list koprive ima još bolje i efikasnije dejstvo Proleće je period kada sve u prirodi počinje da buja, cveta i raste, ali i vreme kada se…
Jagorčevina je jedna od najlepših prolećnih biljaka koja svojim нежним žutim cvetovima najavljuje dolazak toplijih dana. Osim što krasi livade i vrtove, ova biljka je vekovima poznata u narodnoj medicini zbog svojih lekovitih svojstava. Prirodni saveznik za pluća Jagorčevina se tradicionalno koristi za olakšavanje problema sa disajnim putevima. Njeni koren i cvet pomažu u izbacivanju…
Crveni luk nije samo aromatični dodatak jelima – on sadrži prirodne spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i održavanje normalnog nivoa šećera u krvi. Iako nijedan recept ne može “instantno” smanjiti šećer u krvi, kombinacija crvenog luka s pravilnom ishranom i aktivnošću može biti vrijedan dodatak dnevnoj rutini. Zašto je crveni luk koristan? Kvercetin i…
Prirodni izvor energije i hranjivih materija Phoenix dactylifera, poznate kao datule, decenijama se koriste u tradicionalnoj medicini i kulinarstvu. Ove slatke voćke nisu samo ukusne, već su i prava riznica energije i nutrijenata – sadrže prirodne šećere, vlakna, vitamine i minerale koji doprinose cjelokupnom zdravlju. Glavni razlozi za svakodnevnu konzumaciju Poboljšavaju probavu – visok sadržaj vlakana…
Lijekovi za ublažavanje loše probave odnosno varenja, a koji se prodaju bez recepta čine industriju vrijednu milijarde dolara. Loša probava je neugodna, ponekad i bolna, ali nije opasna. Nema šanse da uključite televizor ili radio, a da ne vidite reklamu za neko novo sredstvo za „liječenje” lošeg varenja koje možete da kupite bez recepta. Ako…
Ovaj obrok čisti masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također reguliše kiselinu u želucu. Sastojci: – Kupus – Repa – Mrkva Sok od limuna – Maslinovo ulje (Tekst se nastavlja ispod) Priprema: Izribajte kupus, repu i mrkvu u razmjeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom okusu (peršun, celer…). Izmiješajte…
Bijeli luk je opasan borac protiv smrtonosnih bakterija koje izazivaju rizilčne infekcije, a evo koliko treba bijelog luka da jedemo dnevno! Bijeli luk je čudotvoran lijek koji se uspješno bori protiv hroničnih infekcija uzrokovanih smrtonosnim bakterijama, piše “Lepa & srećna“… Ovo povrće sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju Pseudomonas aeruginosa…