Kada se u crijevima nakupe toksini, nesvarena hrana i paraziti, cijeli organizam počinje patiti. Osjećamo hroničan umor, nadutost, probleme sa kožom i pad imuniteta. Srećom, priroda nudi jednostavno, a izuzetno moćno rješenje koje su koristile i naše bake – kombinaciju mljevenog lanenog sjemena i jogurta (ili kefira).
Ovaj prirodni recept djeluje kao “metla” za digestivni trakt, mehanički i biološki čisteći crijeva bez narušavanja zdrave mikroflore.
Tajna je u pravilnoj pripremi: Kako lan djeluje na parazite i toksine?
Mnogi griješe pa konzumiraju cijela zrna lana, koja samo prođu kroz digestivni trakt bez ikakvog efekta. Da bi lan oslobodio svoja ljekovita svojstva, mora biti svježe samljeven.
Kada se samljeveno seme pomiješa sa jogurtom ili kefirom, dešava se magija:
-
Sluz i vlakna: Laneno sjeme sadrži topiva vlakna koja u kontaktu sa tečnošću stvaraju blagu sluz. Ova sluz oblaže crijeva, omekšava nakupljene naslage i olakšava njihovo izbacivanje, dok grublja vlakna bukvalno stružu toksine sa zidova crijeva.
-
Uništavanje neprijatelja: Laneno sjeme stvara nepovoljnu sredinu za parazite, gljivice (poput Kandide) i loše bakterije, dok jogurt unosi žive probiotske kulture koje obnavljaju crijevnu floru.
Trodijelni program za potpunu detoksikaciju (3 sedmice)
Za dubinsko čišćenje crijeva, umjesto uobičajenog doručka, primjenjuje se ovaj jednostavan trotjedni režim:
-
1. SEDMICA: Pomiješajte 1 kašiku svježe mljevenog lanenog sjemena sa 100 ml jogurta ili kefira.
-
2. SEDMICA: Povećajte dozu na 2 kašike mljevenog lana pomiješanog sa 100 ml jogurta.
-
3. SEDMICA: Koristite 3 kašike mljevenog lana pomiješanog sa 150 ml jogurta.
Zlatno pravilo: Tokom ove kure obavezno pijte najmanje 2 litra vode dnevno. Lan upija veliku količinu tečnosti, pa je hidratacija ključna kako bi se svi toksini i paraziti uspješno i bezbolno izbacili iz organizma!
